मैला पनीर चिकन पास्ता सेंकना

मैला पनीर चिकन पास्ता सेंकना
मैला पनीर चिकन पास्ता सेंकना सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 44 ग्राम प्रोटीन, 41 ग्राम वसा, और कुल का 713 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 3.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, चिली फ्लेक्स, दूध और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पंको का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पंको क्रस्टेड ब्राउनी पाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो घटिया मैला जो सेंकना, पनीर चिकन पास्ता सेंकना, तथा पनीर चिकन पास्ता सेंकना समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन रैक को ऊपरी मध्य स्थिति में समायोजित करें और ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें मध्यम गर्मी पर मध्यम सॉस पैन में 2 बड़े चम्मच मक्खन पिघलाएं । आटे में हिलाओ और हल्के से टोस्ट होने तक, लगभग 30 सेकंड तक पकाना । धीरे-धीरे शोरबा और दूध में व्हिस्क करें, सभी गांठों को हटा दें । उबालने के लिए लाओ, गर्मी से हटा दें, और धीरे-धीरे चेडर और ग्रुइरे में पिघलने और चिकना होने तक फेंटें । मिर्च के गुच्छे, 2 चम्मच नमक, और 1/4 चम्मच काली मिर्च में हिलाओ; एक तरफ सेट करें और गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
1 कप प्लस 2 बड़े चम्मच कसा हुआ चेडर1 कप प्लस 2 बड़े चम्मच कसा हुआ चेडर
GruyereGruyere
ताजा स्क्रैपलताजा स्क्रैपल
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
ओट्स (त्वरित या नियमित)ओट्स (त्वरित या नियमित)
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
2
मध्यम आँच पर बड़े कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
3
फूलगोभी जोड़ें और संक्षेप में पकाना, कभी—कभी सरगर्मी-फूलगोभी कुरकुरा रहना चाहिए, 3 से 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे पके जैतूनपूरे पके जैतून
4
बेकिंग डिश में स्थानांतरण ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रणस्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
5
मध्यम गर्मी पर एक ही कड़ाही में शेष चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
6
चिकन और पिसी हुई चिपोटल डालें और लगभग 2 से 3 मिनट तक पकने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमीन Chipotle चिली मिर्चजमीन Chipotle चिली मिर्च
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
7
बेकिंग डिश में स्थानांतरण ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रणस्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
8
चिकन और फूलगोभी के भीतर लसग्ना नूडल्स के टुकड़े ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Lasagne नूडल्सLasagne नूडल्स
पूरे पके जैतूनपूरे पके जैतून
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
9
शीर्ष पर पनीर सॉस डालो, सॉस में मिश्रण दबाकर। पन्नी के साथ कसकर कवर करें और 20 मिनट तक सेंकना करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डीटर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
10
शेष 2 बड़े चम्मच मक्खन पिघलाएं और पंको, कसा हुआ परमेसन और 1/8 चम्मच नमक के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
ताजा स्क्रैपलताजा स्क्रैपल
पैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजनपैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजन
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
11
ओवन से बेकिंग डिश निकालें और पन्नी को हटा दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रणस्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
12
ब्रेड क्रम्ब टॉपिंग के साथ छिड़कें और ब्राउन और चुलबुली होने तक, लगभग 10 मिनट और बेक करना जारी रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
13
परोसने से 5 से 10 मिनट पहले आराम करने दें ।

सामग्री

4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ओमेगा 3 दूध या डिब्बाबंद दूधओमेगा 3 दूध या डिब्बाबंद दूध0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेचिली फ्लेक्सचिली फ्लेक्स33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन chipotle मिर्चजमीन chipotle मिर्च1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ग्यूरे, कटा हुआग्यूरे, कटा हुआ6झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोघर का बना या स्टोर से खरीदा कम सोडियम चिकन स्टॉकघर का बना या स्टोर से खरीदा कम सोडियम चिकन स्टॉक4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएजैतून का तेल, विभाजितजैतून का तेल, विभाजित7चादरेंनो-फोड़ा लसग्ना नूडल्स, 2 इंच के टुकड़ों में टूट गयानो-फोड़ा लसग्ना नूडल्स, 2 इंच के टुकड़ों में टूट गया1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपंको (या सादे ब्रेड क्रम्ब्स)पंको (या सादे ब्रेड क्रम्ब्स)571 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।परमेसन, कसा हुआपरमेसन, कसा हुआ2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।तेज चेडर, कटा हुआतेज चेडर, कटा हुआ4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।त्वचा रहित, बोनलेस, चिकन जांघ, 1 1/2-इंच क्यूब्स में काट लेंत्वचा रहित, बोनलेस, चिकन जांघ, 1 1/2-इंच क्यूब्स में काट लें571 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, विभाजितचम्मच अनसाल्टेड मक्खन, विभाजित
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर23
पत्रिका
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