मूली, सेब और प्याज का सलाद

मूली, सेब और प्याज का सलाद
मूली, सेब और प्याज का सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 258 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, और 20 ग्राम वसा. के लिये $ 1.54 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 परोसता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चीनी, स्वादिष्ट सेब, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मूली, सेब और प्याज का सलाद, मूली और प्याज के साथ सलाद, और जलकुंभी, प्याज और मूली का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मूली, सेब (नींबू में लेपित टू रिटार्ड ब्राउनिंग) और प्याज को कटा हुआ सलाद के साथ मिलाएं । एक छोटे कटोरे में, चीनी और नमक के साथ सिरका मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लेटिषलेटिष
सिरकासिरका
मूलीमूली
सेबसेब
नींबूनींबू
प्याजप्याज
चीनीचीनी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
तेल में व्हिस्क, खट्टा क्रीम, खसखस और डिल में हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खट्टा क्रीमखट्टा क्रीम
डिलडिल
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
3
सलाद के ऊपर समान रूप से ड्रेसिंग करें और परोसें ।

सामग्री

2(सर्दी)कटा हुआ डिल या 2 चम्मच सूखे डिलकटा हुआ डिल या 2 चम्मच सूखे डिल596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल11 पौंड तोरी,फ्लेक्ड नारियल, टोस्टेड, वैकल्पिकफ्लेक्ड नारियल, टोस्टेड, वैकल्पिक4मूली, पतले कटा हुआमूली, पतले कटा हुआ2लाल स्वादिष्ट सेब, कोर, बीज और पतले कटा हुआ और 2 चम्मच नींबू के रस के साथ फेंक दियालाल स्वादिष्ट सेब, कोर, बीज और पतले कटा हुआ और 2 चम्मच नींबू के रस के साथ फेंक दिया1सिररोमेन लेट्यूस या रेड लीफ लेट्यूस, कटा हुआरोमेन लेट्यूस या रेड लीफ लेट्यूस, कटा हुआ1लाल प्याज, पतला कटा हुआलाल प्याज, पतला कटा हुआ3(सर्दी)1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त11 पौंड तोरी,1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्सबटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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