मैश की हुई जड़ों की तिकड़ी (पार्सनिप, शलजम और गाजर)

एक की जरूरत है लस मुक्त, प्राइमल और शाकाहारी साइड डिश? मैश्ड जड़ों की तिकड़ी (पार्सनिप, शलजम और गाजर) कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 319 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 82 सेंट, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । मक्खन, गाजर, नमक और पिसी हुई काली मिर्च का मिश्रण, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 44 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं क्रीम चीज़ फ्रॉस्टिंग और जड़ों के साथ थ्री लेयर पार्सनिप केक: निश्चित संग्रह, मैश्ड जड़ें, तथा छाछ और चिव्स के साथ मैश्ड जड़ें.