मैश्ड जड़ें

मैश्ड जड़ों के बारे में आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 12 परोसता है । इस साइड डिश में है 176 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 55 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, नमक, दूध और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 45 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो मैश्ड जड़ें, छाछ और चिव्स के साथ मैश्ड जड़ें, तथा टोस्टेड हेज़लनट्स के साथ मैश्ड काली मिर्च की जड़ें समान व्यंजनों के लिए ।