मिश्रित क्षुधावर्धक पुष्पांजलि सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 18 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 244 कैलोरी. यह लस मुक्त नुस्खा 12 और लागत परोसता है $ 2.11 प्रति सेवारत. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास सोया सॉस, प्रोसिटुट्टो हैम, तिल का तेल और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 49 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं क्षुधावर्धक पुष्पांजलि, छुट्टी क्षुधावर्धक पुष्पांजलि, तथा क्रिसमस पुष्पांजलि क्षुधावर्धक.
निर्देश
1
पहले 5 अवयवों को मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ मिश्रित होने तक हिलाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
2
पोर्क को एक बड़े भारी शुल्क, ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
3
ब्राउन शुगर मिश्रण जोड़ें; सील बैग, और सूअर का मांस लेपित होने तक धीरे से हिलाएं । रेफ्रिजरेटर 2 से 8 घंटे में मैरीनेट करें, बैग को अक्सर घुमाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आहार क्रीम सोडा
1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
4
मैरिनेड से पोर्क निकालें, मैरिनेड को सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनी
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
5
एक छोटे सॉस पैन में अचार रखें, और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
6
गर्मी से निकालें ।
7
खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट ग्रिल रैक; मध्यम-गर्म कोयले (350 से 400) पर ग्रिल पर रखें ।
रैक पर सूअर का मांस रखें; ग्रिल, कवर, 20 मिनट या जब तक एक मांस थर्मामीटर पोर्क रजिस्टरों के सबसे मोटे हिस्से में डाला जाता है 160, मैरिनेड के साथ दो बार मोड़ना और चखना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनी
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
9
10 मिनट खड़े रहने दें । पतले स्लाइस में अनाज भर में तिरछे सूअर का मांस स्लाइस; कवर और सर्द ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एशियाई नाशपाती, प्रत्येक, धोया
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
10
शतावरी के कठिन सिरों को स्नैप करें । उबलते पानी के ऊपर स्टीमर टोकरी में शतावरी की व्यवस्था करें; कवर और भाप 6 मिनट या कुरकुरा-निविदा तक । शतावरी को बर्फ के पानी में डुबोएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्टीमर टोकरी
11
नाली।
12
प्रत्येक स्लाइस प्रोसिटुट्टो के 1 तरफ 1/4 चम्मच सरसों फैलाएं । शतावरी के चारों ओर प्रोसिटुट्टो, सरसों की तरफ लपेटें । कवर और सर्द।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Prosciutto
2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
13
प्रत्येक टमाटर को काट लें; गूदे को बाहर निकालें, गोले को बरकरार रखें । गूदा त्यागें। टमाटर के गोले को कागज़ के तौलिये पर निकालने के लिए पलटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच सूखा मर्सला
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
14
खाद्य प्रोसेसर कटोरे में स्थिति चाकू ब्लेड; सामन जोड़ें । प्रक्रिया 30 सेकंड।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)
2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक
लीफ लेट्यूस और रेडिकियो के साथ एक बड़ी सर्विंग ट्रे को लाइन करें, जिससे बीच में एक छेद रह जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Radicchio
1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च
19
शतावरी भाले रखें, समान रूप से स्पोक फैशन में, लेट्यूस पुष्पांजलि के आसपास ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च
1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च
20
प्रत्येक शतावरी भाले के बीच 1 स्थायी पत्ता रखें । अंत में पत्तियों के ऊपर फैन पोर्क स्लाइस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ सूअर का मांस
2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च
Endive
21
पोर्क के ऊपर और पुष्पांजलि के केंद्र में भरवां टमाटर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
22
नोट: शैंपेन सरसों के लिए, हमने पुराने मसाले का इस्तेमाल किया । आप इन्हें अचार और अन्य मसालों के साथ विशेष किराने की दुकानों में भुनी हुई लाल मिर्च के साथ जार में पा सकते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भुनी हुई लाल मिर्च
टमाटर की चटनी
शैम्पेन
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
लाल पत्ती वाला सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
23
नोट: यदि शतावरी उपलब्ध नहीं है, तो हरी मिर्च स्ट्रिप्स या मोज़ेरेला चीज़ स्ट्रिप्स को प्रोसिटुट्टो में लपेटें ।