आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य व्यंजन नहीं हो सकते, इसलिए मांस के साथ पीले चावल को आज़माएँ। यह रेसिपी 4 लोगों को परोसती है और इसकी कीमत प्रति सर्विंग $2.12 है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 34 ग्राम प्रोटीन , 11 ग्राम वसा और कुल 530 कैलोरी होती है। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा लगता है। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बेल मिर्च, चिली सॉस, पोर्क चॉप्स और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण ही काफी है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 72% का ठोस चम्मच स्कोर अर्जित करती है। इसी तरह की रेसिपी हैं पीले चावल , पीले चावल और पीले चावल ।
निर्देश
1
एक कड़ाही में मध्यम आंच पर जैतून का तेल गर्म करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 स्कैलिअन्स, जड़ के सिरे कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टमाटर का पेस्ट, इसे एक ट्यूब में देखें (इस तरह से स्टोर करना आसान है)
2
पोर्क चॉप्स और चिकन जांघों को कड़ाही में रखें, और सभी तरफ से भूरा होने तक पकाएं, चिकन का रस साफ निकल जाए और पोर्क चॉप्स पक जाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन जांघों
पोर्क चॉप
मीठी लाल मिर्च, काट लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टमाटर का पेस्ट, इसे एक ट्यूब में देखें (इस तरह से स्टोर करना आसान है)
3
कड़ाही से निकालें और एक तरफ रख दें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टमाटर का पेस्ट, इसे एक ट्यूब में देखें (इस तरह से स्टोर करना आसान है)
4
शिमला मिर्च को कड़ाही में डालें, नरम होने तक पकाएँ और एक तरफ रख दें। प्याज और लहसुन डालकर मिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच अंगूर के बीज का तेल (1 बड़ा चम्मच शिमला मिर्च भूनने के लिए और 2 बड़े चम्मच सब्जियाँ भूनने के लिए)
2 बड़े चम्मच टमाटर का पेस्ट, इसे एक ट्यूब में देखें (इस तरह से स्टोर करना आसान है)
कटा हुआ चेडर या मोंटेरी जैक पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टमाटर का पेस्ट, इसे एक ट्यूब में देखें (इस तरह से स्टोर करना आसान है)
5
इसमें मेंहदी, अजवायन, लौंग और तेजपत्ता मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 चम्मच सूखी तुलसी
रोज़मेरी
लौंग
कप कटा हुआ स्मोक्ड मोत्ज़ारेला
6
कड़ाही में चावल डालें और चावल पैकेज के निर्देशों में सूचीबद्ध पानी की मात्रा डालें। 10 मिनट तक पकाते रहें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्राउडर मटर
सूखा नूडल सूप मिश्रण पैकेज करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टमाटर का पेस्ट, इसे एक ट्यूब में देखें (इस तरह से स्टोर करना आसान है)
7
कड़ाही में चावल के ऊपर पोर्क चॉप, चिकन, चावल, मिर्च और मटर रखें। 10 मिनट तक या चावल के नरम होने तक पकाते रहें। मेंहदी, अजवायन के फूल और तेज पत्ते त्यागें। परोसने के लिए, मांस और चावल के ऊपर नींबू का रस निचोड़ें, कटे हुए जलापीनो छिड़कें और ऊपर से चिली सॉस डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिली सॉस
3 (7 इंच) पीटा फ्लैट ब्रेड
3/4 चम्मच सूखी तुलसी
पोर्क चॉप
3/4 कप छोटे मछली के आकार के पटाखे
रोज़मेरी
मीठी लाल मिर्च, काट लें
1 पौंड केंटुकी कंट्री हैम, बारीक कटा हुआ
कप कटा हुआ स्मोक्ड मोत्ज़ारेला
मटर
सूखा नूडल सूप मिश्रण पैकेज करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टमाटर का पेस्ट, इसे एक ट्यूब में देखें (इस तरह से स्टोर करना आसान है)