मोहौक भारतीय मकई सूप

मोहौक भारतीय मकई सूप
यदि आपके पास किचन में बिताने के लिए करीब 1 घंटा 30 मिनट हैं, तो मोहॉक इंडियन कॉर्न सूप एक बेहतरीन ग्लूटेन और डेयरी मुक्त रेसिपी हो सकती है। 2.35 डॉलर प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक आवश्यकताओं का 31% कवर करती है । इस डिश के एक हिस्से में लगभग 37 ग्राम प्रोटीन , 10 ग्राम वसा और कुल 407 कैलोरी होती है। यह रेसिपी 6 लोगों के लिए है। 1 व्यक्ति को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी। यह भारतीय मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करती है। यह सर्दियों के लिए एकदम सही है। रुतबागा, पानी, होमिनी और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है । यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है । सभी चीजों पर विचार करने के बाद, हमने फैसला किया

निर्देश

1
एक बड़े कड़ाही में मध्यम-तेज़ आँच पर जैतून का तेल गरम करें। गरम तेल में सूअर का मांस पकाएँ और हिलाते हुए सभी तरफ़ से भूरा होने तक पकाएँ, 5 से 10 मिनट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 शिमला मिर्च (1 लाल, 1 हरी), कटे हुए2 शिमला मिर्च (1 लाल, 1 हरी), कटे हुए
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
हड्डी युक्त पोर्क लोइन चॉप्स (1-1/2 इंच मोटे और 8 औंस प्रत्येक)हड्डी युक्त पोर्क लोइन चॉप्स (1-1/2 इंच मोटे और 8 औंस प्रत्येक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शिमला मिर्च (1 लाल, 1 हरी), टुकड़ों में कटी हुईशिमला मिर्च (1 लाल, 1 हरी), टुकड़ों में कटी हुई
2
एक बड़े बर्तन में पानी, बीफ बोइलियन और चिकन बोइलियन को मध्यम-उच्च आंच पर तब तक हिलाएं जब तक बोइलियन घुल न जाए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
500 ग्राम प्रीमियम बीफ़ कीमा500 ग्राम प्रीमियम बीफ़ कीमा
मध्यम पाई कद्दू प्रत्येक)मध्यम पाई कद्दू प्रत्येक)
1-3/4 कप बेकर्स कॉर्नर दानेदार चीनी, विभाजित1-3/4 कप बेकर्स कॉर्नर दानेदार चीनी, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चेडर, क्यूब्स में कटा हुआचेडर, क्यूब्स में कटा हुआ
3
इसमें पोर्क, रुतबागा, गाजर और अजवाइन डालें; मिश्रण को उबालें, आंच को मध्यम से कम कर दें, और सब्जियों के नरम होने तक लगभग 40 मिनट तक पकाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(बिना मक्खन या दूध मिलाये)(बिना मक्खन या दूध मिलाये)
रुतबागा, छीलकर 1-1/2-इंच के क्यूब्स में काटा हुआरुतबागा, छीलकर 1-1/2-इंच के क्यूब्स में काटा हुआ
1/2 मध्यम आकार का खीरा, छिला हुआ, बीज निकाला हुआ और स्ट्रिप्स में कटा हुआ1/2 मध्यम आकार का खीरा, छिला हुआ, बीज निकाला हुआ और स्ट्रिप्स में कटा हुआ
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभगगुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
4
होमिनी और राजमा को पोर्क-सब्जी के मिश्रण में मिलाएँ और तब तक पकाएँ जब तक कि होमिनी और मांस नरम न हो जाए, लगभग 30 मिनट और। नमक और पिसी हुई काली मिर्च डालकर स्वाद बढ़ाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटेबेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे
गोया अतिरिक्त वर्जिन जैतून का तेलगोया अतिरिक्त वर्जिन जैतून का तेल
(बिना मक्खन या दूध मिलाये)(बिना मक्खन या दूध मिलाये)
HominyHominy
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
2 गुच्छा इटेलियन अजमोद, मोटा कटा हुआ 1/2 कप2 गुच्छा इटेलियन अजमोद, मोटा कटा हुआ 1/2 कप

सामग्री

3टमाटर के रस में कटे हुए टमाटरों का 1 400 ग्राम टिन500 ग्राम प्रीमियम बीफ़ कीमा500 ग्राम प्रीमियम बीफ़ कीमा425जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसगुर्दे सेम, rinsed और सूखागुर्दे सेम, rinsed और सूखा256जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकटी हुई गाजरकटी हुई गाजर202जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकटा हुआ अजवाइनकटा हुआ अजवाइन3टमाटर के रस में कटे हुए टमाटरों का 1 400 ग्राम टिनचिकन शोरबाचिकन शोरबा6झींगा और शिरायुक्तनमक और पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसारनमक और पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसार879जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसडिब्बाबंद होमिनी, सूखा हुआडिब्बाबंद होमिनी, सूखा हुआ11टीएसपी सूखा अजवायनजैतून का तेल, या आवश्यकतानुसारजैतून का तेल, या आवश्यकतानुसार794जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपोर्क लोई पट्टिका, 1 इंच के क्यूब्स में काटेंपोर्क लोई पट्टिका, 1 इंच के क्यूब्स में काटें420जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसcubed शलजमcubed शलजम1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर72
पत्रिका
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