मुंह में पानी लाने वाली चिकन डिश
मुंह में पानी लाने वाला चिकन डिश है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 25 ग्राम प्रोटीन, 8g वसा की, और कुल का 280 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.26 खर्च करता है । लहसुन नमक, आलू, नींबू का रस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 55 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 52 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. कोशिश करो ग्रील्ड मुंह में पानी बारबेक्यू चिकन, बेक्ड मुंह में पानी बारबेक्यू चिकन, तथा मुंह में पानी पॉट रोस्ट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 325 डिग्री फ़ारेनहाइट (165 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
एक 9 एक्स 13 इंच बेकिंग डिश के तल में बूंदा बांदी जैतून का तेल । बेकिंग डिश में चिकन जांघों को व्यवस्थित करें; चिकन पर लगभग आधा नींबू का रस डालें ।
चिकन के ऊपर आधा लहसुन नमक और आधा इतालवी मसाला छिड़कें । चिकन को तैयार करते हुए, बेकिंग डिश की परिधि के चारों ओर आलू की व्यवस्था करें ।
पहले से गरम ओवन में 45 मिनट तक पकाएं । गर्मी को 300 डिग्री फ़ारेनहाइट (150 डिग्री सेल्सियस) तक कम करें और चिकन पकाना जारी रखें, हर 30 मिनट में पलटें और दूसरे मोड़ पर नींबू का रस, लहसुन नमक, इतालवी मसाला और पानी के साथ मसाला डालें, जब तक कि चिकन बहुत कोमल न हो जाए, 2 से 3 घंटे ।