मेंहदी और जैतून के साथ इतालवी भेड़ का बच्चा स्टू
मेंहदी और जैतून के साथ इतालवी भेड़ का बच्चा स्टू सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 27 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 265 कैलोरी. यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए $ 2.7 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यह एक है बल्कि सस्ती भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए जैतून का तेल, लेमन जेस्ट, लहसुन की कलियाँ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 3 घंटे और 28 मिनट. एक चम्मच के साथ 67 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो नींबू और जैतून के साथ मेम्ने स्टू, मेंहदी भेड़ का बच्चा स्टू, तथा मेंहदी भेड़ का बच्चा स्टू समान व्यंजनों के लिए ।