मेंहदी और लहसुन के साथ भुना हुआ मशरूम
मेंहदी और लहसुन के साथ भुना हुआ मशरूम सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 27 ग्राम वसा, और कुल का 302 कैलोरी. के लिए $ 2.02 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । सीरियस ईट्स की इस रेसिपी में 669 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यदि आपके पास वाइन सिरका, लहसुन लौंग, मेंहदी, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 100 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो लहसुन और मेंहदी के साथ भुना हुआ मशरूम, मेंहदी और लहसुन के साथ आसान भुना हुआ मशरूम, तथा लहसुन-मेंहदी मशरूम समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन रैक को केंद्र की स्थिति में समायोजित करें और ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
एक बड़े कटोरे में, लहसुन, मेंहदी, रेड वाइन सिरका, सरसों, लाल मिर्च के गुच्छे, 1/2 चम्मच नमक, और 1/2 चम्मच काली मिर्च डालें और अच्छी तरह मिलाने तक फेंटें । जैतून के तेल में धीरे-धीरे बूंदा बांदी करें, जबकि लगातार फुसफुसाते हुए, और ड्रेसिंग के गाढ़ा होने और पायसीकारी होने तक मिलाएं ।
मशरूम को कटोरे में जोड़ें और टॉस करें जब तक कि सभी मशरूम ड्रेसिंग में लेपित न हों ।
ड्रेसिंग और मशरूम को एक बड़े बेकिंग डिश में डालें और मशरूम को एक परत में व्यवस्थित करें ।
मशरूम को ओवन में रखें और 15 मिनट तक भूनें । एक लकड़ी के चम्मच का उपयोग करके, मशरूम को हिलाएं, फिर मशरूम के नरम होने तक भूनना जारी रखें, लगभग 10 मिनट लंबा ।
मशरूम को थोड़ा ठंडा होने दें ।
मशरूम को एक बड़े सर्विंग डिश में स्थानांतरित करें, फिर नींबू के रस में हलचल करें । अधिक नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन, और कटा हुआ अजमोद के साथ गार्निश करें ।
मशरूम को गर्म, या कमरे के तापमान पर, अतिरिक्त ड्रेसिंग में डुबाने के लिए क्रस्टी ब्रेड के साथ परोसें ।