मक्खन अरहर दाल (मिट्टी हांडी दाल)

मक्खन अरहर दाल (मिट्टी हांडी दाल)
अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 328 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 84 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. अगर आपके हाथ में प्याज, अदरक, मक्खन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । एक चम्मच के साथ 37 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना बढ़िया नहीं है । कोशिश करो मक्खन अरहर दाल (मिट्टी हांडी दाल), वेज हांडी, रेस्टोरेंट स्टाइल वेज दीवानी हांडी, तथा ठंडा मटर सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक मध्यम सॉस पैन में, कबूतर मटर को पानी से ढक दें और 30 मिनट तक भीगने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कबूतर मटरकबूतर मटर
कैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावलकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई
2
कबूतर मटर को अच्छी तरह से सूखा लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कबूतर मटरकबूतर मटर
3
कबूतर मटर को सॉस पैन में लौटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कबूतर मटरकबूतर मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई
4
आधा जलेपियो, 1/2 छोटा चम्मच हल्दी, 4 कप पानी और एक चुटकी नमक डालकर उबाल लें । मध्यम रूप से कम गर्मी पर उबाल लें जब तक कि मटर सिर्फ निविदा न हो, लेकिन अलग न हो, लगभग 15 मिनट । जलेपियो के हिस्सों को त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हल्दीहल्दी
कैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावलकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
5
इस बीच, एक और मध्यम सॉस पैन में, झिलमिलाहट तक कैनोला तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई
6
जीरा डालें और मध्यम आँच पर सुगंधित होने तक, लगभग 1 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
7
प्याज, लहसुन, अदरक और कीमा बनाया हुआ जलापियो डालें और मध्यम आँच पर, हिलाते हुए, प्याज़ के हल्का ब्राउन होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
8
टमाटर और लाल मिर्च के साथ शेष 1/2 चम्मच हल्दी जोड़ें और मध्यम कम गर्मी पर पकाएं जब तक कि तरल वाष्पित न हो जाए और टमाटर नरम हो जाएं, लगभग 5 मिनट लंबा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
हल्दीहल्दी
1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ
9
टमाटर के मिश्रण में पिजन मटर और उनका खाना पकाने का तरल डालें और दाल को थोड़ा गाढ़ा होने तक, लगभग 5 मिनट तक उबालें । नमक के साथ सीजन । मक्खन और सीताफल में हिलाओ और चावल और गर्म नान के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कबूतर मटरकबूतर मटर
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ
हीथ कैंडी बार प्रत्येक), कुचलहीथ कैंडी बार प्रत्येक), कुचल
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
नाननान
गोया® मटरगोया® मटर
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
दालदाल

सामग्री

4थोड़ी सी कटी हुई तोरीउबले हुए बासमती चावल और गर्म नान, परोसने के लिएउबले हुए बासमती चावल और गर्म नान, परोसने के लिए2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़1चुटकीचुटकी भर लाल मिर्चचुटकी भर लाल मिर्च2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ सीताफलकटा हुआ सीताफल1डबल स्टफ्ड ओरियोज़3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कीमा बनाया हुआ ताजा अदरककीमा बनाया हुआ ताजा अदरक11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकालहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ2जलेपीनोस—1 आधा और बीज, 1 कीमा बनाया हुआजलेपीनोस—1 आधा और बीज, 1 कीमा बनाया हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ प्याजबारीक कटा हुआ प्याज2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोविभाजित पीले कबूतर मटर (तूर दाल), धोयाविभाजित पीले कबूतर मटर (तूर दाल), धोया4थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमकनमक21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परटमाटर, बारीक कटा हुआटमाटर, बारीक कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़हल्दीहल्दी1कसा हुआ परमेसन चीज़अनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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