मकई Tortilla Tacos जमीन टर्की के साथ
ग्राउंड टर्की के साथ नुस्खा मकई टॉर्टिला टैकोस आपके मैक्सिकन लालसा को संतुष्ट कर सकता है 25 मिनट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 41g प्रोटीन की, 47g वसा की, और कुल का 705 कैलोरी. के लिए $ 3.45 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 8 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चेडर चीज़, पिसा हुआ जीरा, रोमेन लेट्यूस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो जमीन टर्की Tortilla पुलाव, जमीन टर्की के साथ Tacos, तथा नीले मकई जमीन मांस Tacos समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक गहरी सॉस पैन में, पैन के तल को पूरी तरह से कोट करने के लिए पर्याप्त तेल जोड़ें । जब तेल गर्म हो जाए, तो प्याज डालें और पारभासी होने तक, लगभग 5 मिनट तक भूनें ।
जीरा, नमक और काली मिर्च के साथ जमीन टर्की और सीजन जोड़ें । टर्की ब्राउन होने तक पकाएं और पक जाएं ।
टर्की मिश्रण को पैन से निकालें और पैन को पोंछ लें । टर्की मिश्रण को टॉर्टिला के बीच विभाजित करें और आधा में मोड़ो ।
पैन में अधिक तेल जोड़ें, और फिर भरे हुए टॉर्टिला के दोनों किनारों को बैचों में भूरा करें । एक बार tacos पकाया जाता है, जगह में पनीर tacos के द्वारा पीछा किया, कटा हुआ romaine सलाद, और diced टमाटर । यदि वांछित हो, तो प्रत्येक टॉर्टिला को खट्टा क्रीम और गुआकामोल की एक गुड़िया के साथ शीर्ष करें ।