मकई और एवोकैडो के साथ ग्रील्ड झींगा सलाद

मकई और एवोकैडो के साथ ग्रील्ड झींगा सलाद
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मकई और एवोकैडो के साथ ग्रील्ड झींगा सलाद को आज़माएं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $6.55 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 462 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए झींगा, संतरे के छिलके, चिव्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सफेद शराब सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाल मखमली केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 70 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मकई और एवोकैडो के साथ ग्रील्ड झींगा सलाद, सीलेंट्रो बटर झींगा, पिको डी गैलो और एवोकैडो प्यूरी के साथ ग्रिल्ड स्ट्रीट कॉर्न सलाद, तथा झींगा, मकई और कैलिफ़ोर्निया एवोकैडो पास्ता सलाद और ए कैन एवोकैडो ट्रिप.

निर्देश

1
मिश्रण करने के लिए छोटे कटोरे में पहले 4 सामग्री को फेंट लें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
कटोराकटोरा
2
जैतून के तेल में व्हिस्क, फिर ट्रफल तेल, यदि वांछित हो । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
ट्रफल तेलट्रफल तेल
जैतून का तेलजैतून का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
1
उबालने के लिए पानी की छोटी सॉस पैन लाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
मोती प्याज जोड़ें और 3 मिनट उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोती प्याजमोती प्याज
3
नाली; प्याज को थोड़ा ठंडा करें । पील प्याज, जड़ को छोड़कर बरकरार रहता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
4
आगे क्या: ड्रेसिंग और प्याज 2 घंटे आगे बनाया जा सकता है । अलग से कवर करें और कमरे के तापमान पर खड़े होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
5
बारबेक्यू (मध्यम गर्मी) तैयार करें । कटार पर धागा प्याज; अलग कटार पर धागा चिंराट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
झींगाझींगा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
6
2 बड़े रिमेड बेकिंग शीट पर प्याज के कटार, झींगा के कटार, मकई और ब्रेड स्लाइस रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगाझींगा
रोटीरोटी
प्याजप्याज
मकईमकई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
7
प्याज, झींगा, मक्का और ब्रेड को जैतून के तेल से ब्रश करें, फिर नमक और काली मिर्च छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
जैतून का तेलजैतून का तेल
प्याजप्याज
झींगाझींगा
रोटीरोटी
मकईमकई
8
स्मोक्ड पेपरिका के साथ दोनों तरफ चिंराट छिड़कें । ग्रिल प्याज और मकई जब तक पकाया जाता है, प्रति पक्ष लगभग 5 मिनट; ब्राउन होने तक ब्रेड स्लाइस ग्रिल करें; और ग्रिल झींगा के माध्यम से पकाया जाता है, प्रति पक्ष लगभग 2 1/2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्मोक्ड पेपरिकास्मोक्ड पेपरिका
प्याजप्याज
झींगाझींगा
रोटीरोटी
मकईमकई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
9
सब्जियों, झींगा और ब्रेड को काम की सतह पर स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
झींगाझींगा
रोटीरोटी
10
मकई की गुठली को काट लें; मकई की गुठली को बहुत बड़े कटोरे में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई की गुठलीमकई की गुठली
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
11
कटार से झींगा और प्याज निकालें और कटोरे में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
झींगाझींगा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
कटोराकटोरा
12
बाउल में मचे और एवोकाडो डालें । कोट करने के लिए पर्याप्त ड्रेसिंग के साथ सलाद टॉस । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
एवोकैडोएवोकैडो
माचेमाचे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
13
सलाद को बड़े रिमेड प्लैटर में स्थानांतरित करें और रोटी के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटीरोटी
14
* कुछ सुपरमार्केट, इतालवी बाजारों और विशेष खाद्य पदार्थों की दुकानों पर उपलब्ध है ।
15
** कुछ सुपरमार्केट और विशेष खाद्य पदार्थों की दुकानों पर या ऑनलाइन से उपलब्ध है tienda.com।

सामग्री

2एवोकाडोस, आधा, खड़ा, छिलका, 3/4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआएवोकाडोस, आधा, खड़ा, छिलका, 3/4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ3largesमक्का के कान, huskedमक्का के कान, husked22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकटा हुआ ताजा chivesकटा हुआ ताजा chives198जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस12 कप मैचे (लगभग12 कप मैचे (लगभग6झींगा और शिरायुक्तजैतून का तेलजैतून का तेल62 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चजैसे कि देवदूत की ईर्ष्याजैसे कि देवदूत की ईर्ष्या2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूक्ष्मता grated संतरे के छिलकेसूक्ष्मता grated संतरे के छिलके283जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसलाल मोती प्याजलाल मोती प्याज907जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकच्चा बड़ा झींगा, छिलका, कटा हुआकच्चा बड़ा झींगा, छिलका, कटा हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेहॉट स्मोक्ड पेपरिका (पिमेंटन डे ला वेरा)हॉट स्मोक्ड पेपरिका (पिमेंटन डे ला वेरा)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेट्रफल तेल* (वैकल्पिक)ट्रफल तेल* (वैकल्पिक)42 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चसफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका1पिघला हुआ मक्खनसिआबट्टा ब्रेड या दर्द रस्टिक, 1 इंच मोटी स्लाइस में क्रॉसवर्ड काट लेंसिआबट्टा ब्रेड या दर्द रस्टिक, 1 इंच मोटी स्लाइस में क्रॉसवर्ड काट लें

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक

पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए बढ़िया विकल्प हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । आप अलसैस विलम पिनोट ग्रिस रिजर्व की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 16 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Alsace Willm Pinot Gris रिजर्व
Alsace Willm Pinot Gris रिजर्व
गेरू के संकेत के साथ एक तीव्र सुनहरा रंग, शराब में पके फल, क्विंस की नाक होती है । मुंह में शहद और मसालों के नोटों के साथ हमला कोमल और भरा हुआ है । अंतिम पूरी तरह से चीनी और अम्लता को संतुलित करता है । इस वाइन को पैन-फ्राइड फ़ॉई ग्रास, ग्रिल्ड या रोस्टेड व्हाइट मीट (पोर्क, वील), खरगोश, क्रीम सॉस में पोल्ट्री, स्मोक्ड फिश, मशरूम व्यंजन जैसे रिसोट्टो के साथ पेयर करें ।
कठिनाईकठिन
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर31
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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