मकई की रोटी-क्रस्टेड पोर्क कटलेट
मकई की रोटी-क्रस्टेड पोर्क कटलेट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.38 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 510 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अनुभवी कॉर्न ब्रेड स्टफिंग मिक्स, पोर्क कटलेट, पोल्ट्री सीज़निंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कम वसा वाले छाछ का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मेयर लेमन पाउंड केक एक मिठाई के रूप में । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 62 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं जीरा-क्रस्टेड पोर्क कटलेट, ऋषि और नींबू रोटी के टुकड़ों के साथ पोर्क कटलेट, तथा ऑरेंज-सेज कॉर्न ब्रेड क्रस्टेड टर्की.
निर्देश
ओवन को 42 पर प्रीहीट करें
एक बड़े बेकिंग डिश में पहले 4 अवयवों को मिलाएं ।
सूअर का मांस जोड़ें, कोट की ओर मुड़ें । रेफ्रिजरेटर 30 मिनट में मैरीनेट करें, कभी-कभी पोर्क को घुमाएं ।
एक खाद्य प्रोसेसर में भराई मिश्रण रखें, और बारीक कुचल तक प्रक्रिया करें ।
स्टफिंग मिक्स को उथले डिश या पाई प्लेट में डालें ।
बेकिंग डिश से सूअर का मांस निकालें, और अचार को त्यागें । स्टफिंग मिक्स में पोर्क कटलेट के दोनों किनारों को अच्छी तरह से कोट करने के लिए दबाएं ।
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित बेकिंग शीट पर पोर्क कटलेट रखें, और 425 पर 12 मिनट के लिए या पूरा होने तक बेक करें ।
यदि वांछित हो, तो थाइम स्प्रिंग्स के साथ गार्निश करें ।