नुस्खा मकई पुलाव बनाया जा सकता है लगभग 1 घंटे और 5 मिनट में. के लिए प्रति सेवारत 74 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस डिश के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 10 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और की कुल 278 कैलोरी. यह नुस्खा कार्य करता है 12. अगर आपके पास वोस्टरशायर सॉस, आटा, चावल और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह एक सस्ती होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यह किसी भी समय आनंद ले सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. एक जोड़े ने यह नुस्खा बनाया, और 18 कहेंगे कि यह मौके पर मारा गया । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 36 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना जबरदस्त नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मकई पुलाव, मकई पुलाव, और मकई पुलाव.
निर्देश
1
एक बड़े कड़ाही में, प्याज और मिर्च को मक्खन में नरम होने तक भूनें । आटे में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
(स्टेम से अलग किया हुआ)
ओट्स (त्वरित या नियमित)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
2
गर्मी से निकालें; 1/2 कप पनीर को छोड़कर शेष सामग्री जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें
3
घी लगी 2-1/2-क्यूटी में डालें । बेकिंग डिश।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच हैवी व्हिपिंग क्रीम, कमरे के तापमान पर
4
सेंकना, खुला, 350 डिग्री पर 45 मिनट के लिए । शेष पनीर के साथ शीर्ष; 5 मिनट खड़े रहने दें ।