मकई, मसालेदार जलापेनो और काले बीन्स के साथ चिकन टोस्टाडा

मकई, मसालेदार जलापेनो और काली बीन्स के साथ चिकन टोस्टाडा सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 413 कैलोरी, 34g प्रोटीन की, तथा 13 ग्राम वसा. के लिए $ 2.21 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बीन्स, सीताफल के पत्ते, नीबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । लाइम जेस्ट का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं ऑरेंज जेस्ट आइसिंग के साथ ऑरेंज मुरब्बा कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो गुआकामोल, ब्लैक बीन्स और पोच्ड एग के साथ ब्रेकफास्ट टोस्टाडा, खस्ता तला हुआ Kellogg ' s® Crispix® हैम के साथ बीन प्यूरी और मसालेदार Jalapenos, तथा मुख्य चुनौती: ब्लैक बीन्स और मैंगो सालसा के साथ स्कर्ट स्टेक टोस्टाडा समान व्यंजनों के लिए ।