मलाईदार इतालवी सलाद
हर बार जब आपको भूमध्यसागरीय भोजन की इच्छा हो तो बाहर खाने जाने या टेकअवे का ऑर्डर देने के बारे में भूल जाइए। घर पर ही क्रीमी इटैलियन सलाद बनाने की कोशिश करें। $2.19 प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 14% कवर करती है । इस हॉर ड'ओव्रे में प्रति सर्विंग 137 कैलोरी , 3 ग्राम प्रोटीन और 8 ग्राम वसा होती है। यह रेसिपी 6 लोगों के लिए है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में चेरी टमाटर, चीनी, तुलसी और लहसुन नमक की आवश्यकता होती है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी को लगभग 10 मिनट लगते हैं। 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुआ। यदि आप ग्लूटेन मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। कुल मिलाकर, इस रेसिपी को 56% का ठोस स्पूनएकुलर स्कोर प्राप्त होता है ।
निर्देश
सलाद की प्लेटों में साग और टमाटर बाँट लें। एक जार में ढक्कन कसकर बंद करके बाकी सामग्री मिलाएँ; अच्छी तरह हिलाएँ।