मलाईदार कोलेस्लो (हल्का) एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। के लिए प्रति सेवारत 27 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 59 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू का रस, गाजर, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 28 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो हल्का मलाईदार मैक और पनीर, हल्का मलाईदार सफेद बीन डुबकी, तथा मलाईदार उष्णकटिबंधीय मिठाई (हल्का ) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
गोभी, गाजर और प्याज को छोड़कर सभी सामग्री को बड़े गिलास या प्लास्टिक के कटोरे में मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोभी
गाजर
प्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
2
शेष सामग्री जोड़ें; समान रूप से लेपित होने तक टॉस करें ।
3
फ्लेवर को ब्लेंड करने के लिए कम से कम 1 घंटे को ढककर ठंडा करें । किसी भी शेष सलाद को कवर और ठंडा करें ।