मलाईदार करी सॉस के साथ लॉबस्टर

मलाईदार करी सॉस के साथ लॉबस्टर
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और पेसटेरियन मेन कोर्स? मलाईदार करी सॉस के साथ लॉबस्टर कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $7.16 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 13 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 290 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास लॉबस्टर पूंछ, मक्खन, क्लैम का रस और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । पोर्ट वाइन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पोर्ट मोची एक मिठाई के रूप में । यह रेसिपी भारतीय व्यंजनों की खासियत है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 31 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो गंभीरता से एशियाई: थाई करी, भाग एक: पीली करी सॉस में लॉबस्टर, अनानास हरी करी सॉस के साथ नारियल का मक्खन पोच्ड लॉबस्टर, तथा मलाईदार स्मोक्ड पेपरिका सॉस के साथ लॉबस्टर क्विनोआ पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
लॉबस्टर पूंछ को आधी लंबाई में काटें, एक बिजली के चाकू के साथ ऊपरी और निचले कठोर गोले के माध्यम से काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लॉबस्टर पूंछलॉबस्टर पूंछ
पास्ता के गोलेपास्ता के गोले
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चाकूचाकू
2
मक्खन के पिघलने तक मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में मक्खन गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
लॉबस्टर पूंछ के हिस्सों को जोड़ें, नीचे की तरफ काटें । प्रत्येक तरफ या लॉबस्टर होने तक 4 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लॉबस्टर पूंछलॉबस्टर पूंछ
लॉबस्टरलॉबस्टर
4
झींगा मछली को कड़ाही से निकालें, और गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लॉबस्टरलॉबस्टर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
कड़ाही में अदरक, करी पाउडर और लहसुन डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
करी पाउडरकरी पाउडर
अदरकअदरक
लहसुनलहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
मध्यम-उच्च गर्मी पर 2 से 3 मिनट तक भूनें ।
7
आधा और आधा और अगले 6 सामग्री जोड़ें; अच्छी तरह से हिलाओ । मध्यम-उच्च गर्मी पर कुक, लगातार सरगर्मी, 10 से 12 मिनट या जब तक मिश्रण 1/2 कप तक कम न हो जाए ।
8
प्रत्येक व्यक्तिगत सर्विंग प्लेट पर चम्मच 1/4 कप करी मिश्रण ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
करी पाउडरकरी पाउडर
9
प्रत्येक प्लेट पर 2 लॉबस्टर टेल हाफ, कट साइड डाउन रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लॉबस्टर पूंछलॉबस्टर पूंछ
10
चाहें तो हरे प्याज से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरा प्याजहरा प्याज

सामग्री

1कसा हुआ परमेसन चीज़मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)1कसा हुआ परमेसन चीज़1 कप कटा हुआ प्याज1 कप कटा हुआ प्याज591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचबलिस या अन्य सूखी सफेद शराबचबलिस या अन्य सूखी सफेद शराब1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलाल आलू (लगभग 2 से 3 मध्यम आकार के), छीले हुए और टुकड़ों में कटे हुएलाल आलू (लगभग 2 से 3 मध्यम आकार के), छीले हुए और टुकड़ों में कटे हुए2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग1कसा हुआ परमेसन चीज़खुली, कीमा बनाया हुआ gingerrootखुली, कीमा बनाया हुआ gingerroot1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआधा-आधाआधा-आधा454हैबेनेरो मिर्चताजा या जमे हुए लॉबस्टर पूंछ, पिघला हुआताजा या जमे हुए लॉबस्टर पूंछ, पिघला हुआ0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)ताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोरूबी पोर्ट वाइनरूबी पोर्ट वाइन0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)सूखे कुचल लाल मिर्चसूखे कुचल लाल मिर्च

अनुशंसित शराब: चबलिस, Chardonnay

लॉबस्टर के लिए चबलिस और शारदोन्नय बेहतरीन विकल्प हैं । चबलिस लॉबस्टर के साथ एकदम सही है, लेकिन अन्य क्षेत्रों से एक चारडोनी भी मौके पर हिट करने के लिए बाध्य है । 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ सिमोननेट-फेवर पेटिट चबलिस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 18 डॉलर प्रति बोतल है ।
Simonnet-Febvre पेटिट शैबलिस
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कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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