एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी सॉस? क्रीमी हर्ब सॉस एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 43 ग्राम वसा, और कुल का 400 कैलोरी. यह नुस्खा 5 कार्य करता है । के लिए $ 1.07 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 5 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए क्रीम, समुद्री नमक, मेयोनेज़ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 30 का इतना भयानक चम्मच स्कोर नहीं%. कोशिश करो एक मलाईदार जड़ी बूटी सॉस में चिकन और मशरूम, क्रीमी हर्ब सॉस के साथ रॉकिन सैल्मन, तथा मलाईदार जड़ी बूटी मशरूम सॉस के साथ पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
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एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में पहले 8 अवयवों को संसाधित करें, जो धातु के ब्लेड से सुसज्जित होते हैं, जब तक कि जड़ी-बूटियों के दृश्यमान धब्बों के साथ चिकना और हल्का हरा न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पाउंड गारबान्ज़ो बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित)