मलाईदार जमे हुए फल चबूतरे

मलाईदार जमे हुए फल चबूतरे
मलाईदार जमे हुए फल चबूतरे सिर्फ मिठाई आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा 15 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 43 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 0g वसा की, और कुल का 35 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके हाथ में ग्रीक योगर्ट, शहद, नींबू का रस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 4 घंटे और 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 21 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो जमे हुए फल चबूतरे, जमे हुए फल चबूतरे, तथा जमे हुए फल और दही चबूतरे समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक खाद्य प्रोसेसर में रसभरी, स्ट्रॉबेरी, शहद, नींबू का रस और नमक को चिकना होने तक प्रोसेस करें । दही और छाछ को एक साथ मिलाएं । दही मिश्रण को बेरी मिश्रण में मोड़ो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 बड़ा चम्मच कम चीनी वाला स्ट्रॉबेरी प्रिजर्व1/2 बड़ा चम्मच कम चीनी वाला स्ट्रॉबेरी प्रिजर्व
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
50 कैलोरी के साथ50 कैलोरी के साथ
प्रत्येक पिसा हुआ जायफल, ऑलस्पाइस और लौंगप्रत्येक पिसा हुआ जायफल, ऑलस्पाइस और लौंग
1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही
कटे हुए, छिलके रहित, भुने और नमकीन पिस्ताकटे हुए, छिलके रहित, भुने और नमकीन पिस्ता
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
2
10 (2-ऑउंस । ) पॉप मोल्ड। ढक्कन के साथ शीर्ष; शिल्प की छड़ें डालें, 1 1/2 से 2 इंच पॉप से चिपके रहें । फ्रीज 4 घंटे या जब तक लाठी ठोस रूप से लंगर डाले हुए हैं और चबूतरे पूरी तरह से जमे हुए हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कैन (11.3 औंस) आड़ू रस1 कैन (11.3 औंस) आड़ू रस
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार4 एचआरएस, 15 मिनट
सर्विंग्स15
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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