यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं लस मुक्त और शाकाहारी आपके रेसिपी बॉक्स की रेसिपी, क्रीमी बिछुआ और आलू का सूप एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको आजमाना चाहिए । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस सूप में है 267 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.59 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । भोजन और शराब की इस रेसिपी में भारी क्रीम, अजवाइन, लीक और पालक) फ्लैट-लीफ अजमोद और 1 गुच्छा सॉरेल की आवश्यकता होती है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 51 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो बिछुआ सूप, बिछुआ सूप, तथा बिछुआ सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े, भारी सॉस पैन में मक्खन के 4 बड़े चम्मच पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
प्याज़, अजवाइन, लीक और आलू डालें, ढककर मध्यम आँच पर, कभी-कभी हिलाते हुए, नरम होने तक, लगभग 8 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
(और केवल सर्विंग्स)
3
शराब और नींबू का रस जोड़ें और वाष्पित होने तक उच्च गर्मी पर पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
4
4 कप पानी और गुलदस्ता गार्नी डालें और उबाल लें । ढककर मध्यम आँच पर तब तक पकाएँ जब तक कि सब्जियाँ नर्म न हो जाएँ, लगभग 15 मिनट । गुलदस्ता गार्नी को त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुलदस्ता Garni
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
5
बैचों में काम करते हुए, सूप को ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में चिकना होने तक प्यूरी करें । एक अच्छी छलनी के माध्यम से सूप को एक साफ सॉस पैन में तनाव दें । भारी क्रीम में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
6
एक उबाल के लिए नमकीन पानी का एक मध्यम सॉस पैन लाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
7
बिछुआ डालें और गलने तक ही पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुभने वाला बिछुआ
8
नेट्टल्स को सूखा और तुरंत उन्हें बर्फ के पानी के एक मध्यम कटोरे में डुबो दें ।
नेट्टल्स को ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में स्थानांतरित करें और शेष 1/4 कप पानी के साथ प्यूरी करें । नमक और सफेद मिर्च के साथ सूप और सीजन में बिछुआ प्यूरी तनाव । सूप को धीमी आंच पर उबाल लें, बचे हुए 2 बड़े चम्मच मक्खन को पिघलने तक हिलाएं और सूप को तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन
चुभने वाला बिछुआ
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)