मलाईदार मैश किए हुए आलू सेंकना
मलाईदार मैश किए हुए आलू सेंकना सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 7g प्रोटीन की, 5g वसा की, और कुल का 175 कैलोरी. यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 61 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा धन्यवाद घटना. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा और 10 मिनट. यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए दूध, क्रीम चीज़, क्रीम और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 69 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो मलाईदार मैश किए हुए आलू सेंकना, मलाईदार मैश किए हुए आलू सेंकना, तथा मलाईदार पालक मैश किए हुए आलू सेंकना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
आलू को डच ओवन में रखें और पानी से ढक दें । एक उबाल लाओ। आँच कम करें; ढककर 15-20 मिनट तक या नरम होने तक पकाएँ ।
एक बड़े कटोरे में, आलू को मैश करें ।
शेष सामग्री जोड़ें; मिश्रित होने तक हराया ।
13-इंच में स्थानांतरण। एक्स 9-इन। खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित बेकिंग डिश ।
बेक, खुला, 350 डिग्री पर 30-35 मिनट के लिए या ऊपर से हल्का ब्राउन होने तक ।