मलाईदार रिकोटा सॉस के साथ ऑर्किचेट और अरुगुला

एक की जरूरत है शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम? क्रीमी रिकोटा सॉस के साथ ऑर्किचेट और अरुगुला कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 322 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 86 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, काली मिर्च, बेर टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । एक चम्मच के साथ 50 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो मलाईदार गुलाबी सॉस के साथ ऑर्किचेट, मलाईदार ब्रोकोलिनी और रैपिनी सॉस के साथ ऑर्किचेट, तथा झींगा, सौंफ और अरुगुला के साथ ऑर्किचेट समान व्यंजनों के लिए ।