मलाईदार सब्जी-पनीर सूप

मलाईदार सब्जी-पनीर सूप
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी सूप? मलाईदार सब्जी-पनीर सूप कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 70 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 158 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. प्रोसेस चीज़ प्रोडक्ट लोफ, चिली पाउडर, ब्राउन राइस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मलाईदार ब्रोकोली, सब्जी और पनीर सूप, मलाईदार सब्जी का सूप, तथा मलाईदार सब्जी का सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पनीर और दूध को 3-क्वार्ट सॉस पैन या 4-क्वार्ट डच ओवन में धीमी आंच पर गर्म करें, पनीर के पिघलने तक बार-बार हिलाएं । मिर्च पाउडर में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
वनस्पति तेल, ब्रश करने और तलने के लिएवनस्पति तेल, ब्रश करने और तलने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर1 पाउंड चिकन पैर
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
चावल और सब्जियों में हिलाओ; गर्म होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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