मलाईदार सरसों की चटनी में ब्रसेल्स स्प्राउट्स
मलाईदार सरसों की चटनी में ब्रसेल्स स्प्राउट्स एक है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी सॉस। यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत 89 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 2 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 113 कैलोरी. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । काली मिर्च, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, दही, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 38 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो मलाईदार सरसों की चटनी के साथ भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स, मलाईदार सरसों और साइडर ड्रेसिंग के साथ फ्राइड ब्रसेल्स स्प्राउट्स, तथा ब्रसेल्स स्प्राउट्स और सरसों की चटनी के साथ चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम आकार के कटोरे में सॉस सामग्री को एक साथ मिलाएं । कवर करें और मिश्रण को कमरे के तापमान पर आने दें । (आप इसे माइक्रोवेव में लगभग 40 सेकंड तक धीरे से गर्म भी कर सकते हैं । ) एक तरफ सेट करें ।
ब्रसेल्स स्प्राउट्स को क्वार्टर या कीमा करें, जब तक कि वे बहुत छोटे न हों, इस मामले में उन्हें पूरा छोड़ दें ।
एक बड़े कड़ाही में मक्खन पिघलाएं ।
ब्रसेल्स स्प्राउट्स जोड़ें और नमक के साथ हल्के से छिड़कें । हलचल, कवर, और मध्यम गर्मी पर काफी निविदा (8 से 10 मिनट) तक पकाना ।
जब वे आपकी पसंद के अनुसार हो जाएं, तो उन्हें एक सर्विंग बाउल या छोटी प्लेट में निकाल लें, और ऊपर से सॉस डालें ।
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