मल्टीग्रेन मेपल मिनी मफिन

मल्टीग्रेन मेपल मिनी मफिन
मल्टीग्रेन मेपल मिनी मफिन सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । के लिए $ 15.37 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 66% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 2654 कैलोरी, 67 ग्राम प्रोटीन, तथा 106 ग्राम वसा. अंकुरित रसोई की इस रेसिपी में 14 पंखे हैं । यदि आपके पास दालचीनी, कम हैवसा पनीर, अंडे, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 23 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो मिनी मेपल चॉकलेट चिप पैनकेक मफिन, सुपर-आसान दालचीनी मेपल मिनी मफिन, तथा मेपल मीठा बादाम तोरी मिनी मफिन समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े½ सी. त्वरित-कुकिंग रोल्ड ओट्स½ सी. त्वरित-कुकिंग रोल्ड ओट्स1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 1/2 बड़ा चम्मच लाइट करो सिरप1 1/2 बड़ा चम्मच लाइट करो सिरप1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोएक प्रकार का अनाज आटाएक प्रकार का अनाज आटा2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोछाछछाछ12 चम्मच लहसुन पाउडरदालचीनीदालचीनी2बड़े अंडेबड़े अंडे12 चम्मच लहसुन पाउडरताजा कसा हुआ अदरकताजा कसा हुआ अदरक1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ताजा कसा हुआ जायफल (यदि आपके पास है)ताजा कसा हुआ जायफल (यदि आपके पास है)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलोफैट कॉटेज पनीर (मैंने एक बालक को मिश्रित किया, लेकिन यह वैकल्पिक है)लोफैट कॉटेज पनीर (मैंने एक बालक को मिश्रित किया, लेकिन यह वैकल्पिक है)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअसली मेपल सिरपअसली मेपल सिरप1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोदलिया (गार्निश के लिए अतिरिक्त)दलिया (गार्निश के लिए अतिरिक्त)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपेकन टुकड़े, विभाजितपेकन टुकड़े, विभाजित1डबल स्टफ्ड ओरियोज़नमकनमक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटा बिना ब्लीचसभी उद्देश्य आटा बिना ब्लीच2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेवेनिला निकालनेवेनिला निकालने1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगेहूं की भूसीगेहूं की भूसी
कठिनाईसामान्य
में तैयार23 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर57
पत्रिका
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