मशरूम और लहसुन
मशरूम और लहसुन सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 42 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 28 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। यदि आपके हाथ में लहसुन, काली मिर्च, अजमोद और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 17 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लहसुन मक्खन भुना हुआ मशरूम-नूह के मशरूम, मशरूम, लहसुन और तेल के साथ स्पेगेटी, तथा लहसुन के साथ मसालेदार मशरूम.
निर्देश
एक बड़े कड़ाही में, उच्च गर्मी पर मक्खन गरम करें । यदि आवश्यक हो तो बैचों में काम करना, केवल मशरूम की संख्या जोड़ें जो एक परत में पैन के नीचे को कवर करेगा । ब्राउन होने तक, लगभग 4 मिनट तक भूनें ।
लहसुन और अजमोद डालें और टॉस करें या जल्दी से हिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
गर्मी से निकालें और एक सेवारत थाली या एक सब्जी पकवान में व्यवस्थित करें ।
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