मशरूम प्रेमी का चिकन एक है लस मुक्त और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 55 ग्राम प्रोटीन, 16g वसा की, और कुल का 390 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.22 खर्च करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. अगर आपके हाथ में लहसुन की कलियाँ, प्याज़, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । के साथ एक spoonacular 72 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मशरूम प्रेमी Marinara, मेयोनेज़ प्रेमी का चिकन, तथा लहसुन प्रेमी का चिकन.
निर्देश
1
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज
2
एक बड़े, भारी ओवनप्रूफ फ्राइंग पैन (नॉनस्टिक नहीं) में उच्च गर्मी पर जैतून का तेल गर्म करें जब तक कि तेल गर्म न हो लेकिन धूम्रपान न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
3
चिकन ब्रेस्ट डालें, ऊपर की तरफ नीचे की ओर, और सुनहरा होने तक, 2 से 3 मिनट तक पकाएँ । चिकन को पलट दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/4 कप हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
4
चिकन के साथ पैन में प्याज़ और लहसुन डालें, कभी-कभी हिलाते रहें ताकि लहसुन जले नहीं, जब तक कि प्याज़ नरम और पारभासी न हो जाए, 3 से 4 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
5
गोमांस शोरबा, थाइम स्प्रिंग्स, मशरूम, 1/2 चम्मच जोड़ें । नमक, और 1/4 चम्मच । काली मिर्च और मिश्रण को उबालने तक पकाएं, लगभग 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/2 चम्मच सूखा अजवायन, विभाजित
सब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़े
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
(या तो या नियमित)
6
कवर पैन और ओवन में डाल दिया ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
7
14 से 16 मिनट तक बेक करें, या जब तक चिकन सिर्फ पक न जाए (चेक करने के लिए काट लें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज
8
चिकन को एक प्लेट में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
9
स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ सीजन मशरूम-शोरबा मिश्रण । सब्जियों को 4 रिम वाली प्लेटों या उथले पास्ता कटोरे के बीच विभाजित करें, प्रत्येक के ऊपर चिकन का एक टुकड़ा और सभी पर चम्मच सॉस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)