मशरूम बर्गर
नुस्खा मशरूम बर्गर तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक शानदार है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.93 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 12 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 219 कैलोरी. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए काली मिर्च, पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मशरूम बर्गर, मशरूम बर्गर, तथा मशरूम टर्की बर्गर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
प्रत्येक बेल मिर्च को 8 स्ट्रिप्स में काटें; प्याज को 8 स्लाइस में काटें ।
एक उथले डिश या बड़े ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में सिरका और अगले 5 अवयवों को मिलाएं; घंटी मिर्च और प्याज जोड़ें । कवर या सील, और 30 मिनट ठंडा करें ।
मशरूम कैप जोड़ें; कवर या सील, और सर्द, कभी-कभी मोड़, 30 और मिनट ।
सब्जियों को मैरिनेड से निकालें, मैरिनेड को सुरक्षित रखें; मशरूम कैप को एक तरफ सेट करें ।
शेष सब्जियों को ग्रिल करें, मध्यम-उच्च गर्मी (350 से 40) पर ग्रिल ढक्कन के साथ कवर किया गया
10 मिनट या आंशिक रूप से जले तक ।
4 मशरूम कैप को उल्टा रखें, और ग्रील्ड सब्जियों और पनीर स्लाइस के साथ समान रूप से ऊपर रखें; शेष मशरूम कैप, दाईं ओर ऊपर, पनीर के ऊपर रखें ।
ग्रिल, ग्रिल ढक्कन के साथ कवर, मध्यम-उच्च गर्मी (350 से 40) पर
पनीर पिघलने तक, एक बार मोड़ ।
आरक्षित अचार के साथ परोसें ।