मशरूम रिसोट्टो

मशरूम रिसोट्टो
मशरूम रिसोट्टो आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 420 कैलोरी, 12g प्रोटीन की, तथा 17g वसा की प्रति सेवारत। के लिए $ 5.78 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आर्बोरियो चावल, फ्लैट-लीफ अजमोद, लहसुन लौंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 50 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं रिसोट्टो ऐ funghi (मशरूम रिसोट्टो), मशरूम रिसोट्टो, तथा मशरूम और मटर रिसोट्टो.

निर्देश

1
एक हीटप्रूफ बाउल में, सूखे पोर्सिनी को गर्म पानी से ढक दें और मशरूम को नरम होने तक, लगभग 20 मिनट तक भीगने दें । पोर्सिनी को भिगोने वाले तरल से उठाएं, फिर कुल्ला और उन्हें काट लें । धीरे-धीरे पोर्सिनी भिगोने वाले तरल को एक मापने वाले कप में डालें, इससे पहले कि आप तल पर ग्रिट तक पहुंचें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीजएयर हेड कैंडीज
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
एक मध्यम कड़ाही में अनसाल्टेड मक्खन के 2 बड़े चम्मच पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
एनोकी मशरूम को एक समान परत में डालें, नमक और काली मिर्च डालें और मध्यम आँच पर, बिना हिलाए, मशरूम के सुनहरे भूरे होने तक, लगभग 4 मिनट तक पकाएँ । एनोकी को हिलाएं और समान रूप से ब्राउन और कुरकुरा होने तक, लगभग 1 मिनट तक पकाएं । एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, एनोकी मशरूम को एक पेपर टॉवल में निकालने के लिए स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Enoki मशरूमEnoki मशरूम
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
गोया® पाउडर चिकन शोरबागोया® पाउडर चिकन शोरबा
4
मध्यम कड़ाही में 1/2 बड़ा चम्मच जैतून का तेल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5
नमक और काली मिर्च के साथ शीटकेक मशरूम और सीजन जोड़ें । मशरूम को मध्यम आँच पर सुनहरा होने तक, लगभग 4 मिनट तक ढककर पकाएँ । उजागर करें और पकाएं, सरगर्मी करें, जब तक कि मशरूम पूरी तरह से भूरे रंग के न हो जाएं, लगभग 2 मिनट लंबा । ढककर अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Shiitake मशरूमShiitake मशरूम
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
6
एक मध्यम सॉस पैन में, चिकन स्टॉक और पोर्सिनी भिगोने वाले तरल को उबाल लें । स्टॉक को कवर करें और गर्मी को कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
7
एक बड़े सॉस पैन में, शेष 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
8
प्याज, लहसुन और अजवायन डालें और मध्यम आँच पर प्याज़ के सुनहरा होने तक, लगभग 4 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
9
चावल जोड़ें और तेल के साथ लेपित होने तक, सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® मटरगोया® मटर
पतला-पतला-
10
शराब जोड़ें और लगभग वाष्पित होने तक उबाल लें, लगभग 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
11
चावल को ढकने के लिए पर्याप्त गर्म स्टॉक डालें और लगातार चलाते हुए, जब तक यह अवशोषित न हो जाए, तब तक पकाएं । स्टॉक जोड़ना जारी रखें, एक बार में 1 कप, लगातार हिलाते रहें जब तक कि यह परिवर्धन के बीच अवशोषित न हो जाए । रिसोट्टो तब किया जाता है जब चावल सिर्फ निविदा और मलाईदार होता है, कुल लगभग 25 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
गोया® मटरगोया® मटर
12
आरक्षित पोर्सिनी और शीटकेक मशरूम, शेष 1 बड़ा चम्मच मक्खन और 2 बड़े चम्मच परमेसन चीज़ डालें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Shiitake मशरूमShiitake मशरूम
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
13
जोड़ें enoki के लिए shiitake लंबे दस्ते की कड़ाही. गर्म होने तक, तेज आंच पर पकाएं । मशरूम रिसोट्टो को उथले कटोरे में चम्मच करें । तले हुए एनोकी मशरूम और कटा हुआ अजमोद के साथ रिसोट्टो के ऊपर और अधिक परमेसन पनीर के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Enoki मशरूमEnoki मशरूम
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
14
आगे बढ़ें: शिटेक और एनोकी मशरूम को दिन की शुरुआत में चरण 3 के माध्यम से तैयार किया जा सकता है और कमरे के तापमान पर रखा जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Enoki मशरूमEnoki मशरूम

सामग्री

198हैबेनेरो मिर्चकप arborio चावलकप arborio चावल21हैबेनेरो मिर्चसूखे पोर्सिनी मशरूमसूखे पोर्सिनी मशरूम591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब85हैबेनेरो मिर्चपैकेज enoki मशरूमपैकेज enoki मशरूम1कसा हुआ परमेसन चीज़कटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोदकटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोद1लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआचिकन स्टॉक या कम सोडियम शोरबाचिकन स्टॉक या कम सोडियम शोरबा2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1छोटाप्याज, कीमा बनाया हुआप्याज, कीमा बनाया हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेताजा कसा हुआ परमेसन पनीर, परोसने के लिए और भी बहुत कुछताजा कसा हुआ परमेसन पनीर, परोसने के लिए और भी बहुत कुछ4थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमक और ताजा जमीन काली मिर्चनमक और ताजा जमीन काली मिर्च227हैबेनेरो मिर्चशीटकेक मशरूम, उपजी त्याग, कैप्स कटा हुआ 1/4 इंच मोटाशीटकेक मशरूम, उपजी त्याग, कैप्स कटा हुआ 1/4 इंच मोटा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़थाइम पत्तियांथाइम पत्तियां3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगर्म पानीगर्म पानी
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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