मसूर की रोटी
दाल की रोटी सिर्फ रोटी हो सकती है लस मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी नुस्खा जिसे आप ढूंढ रहे थे । यह नुस्खा 6 परोसता है । यह मुख्य पाठ्यक्रम है 226 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, और 7 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 99 सेंट, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । से यह नुस्खा घर का स्वाद जैतून का तेल, नमक, अंडा और दाल की आवश्यकता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 25 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 63 का शानदार स्कोर%. इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया मसूर की रोटी, मसूर की रोटी, और मसूर की रोटी.
निर्देश
एक सॉस पैन में, शोरबा और दाल को उबाल लें । गर्मी कम करें; 30 मिनट या निविदा तक कवर और उबाल लें । एक नॉनस्टिक कड़ाही में, गाजर, प्याज और मशरूम को तेल में 10 मिनट या नरम होने तक भूनें ।
तुलसी और अजमोद जोड़ें; 5 मिनट भूनें।
ओवन को 350 डिग्री पर प्रीहीट करें । एक बड़े कटोरे में, गाजर का मिश्रण, पकी हुई दाल, पनीर, चावल, अंडा, अंडे का सफेद भाग, लहसुन पाउडर, नमक और काली मिर्च मिलाएं; अच्छी तरह मिलाएं ।
9-इन में स्थानांतरण। एक्स 5-में। खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित लोफ पैन ।
चिकनी जब तक टमाटर का पेस्ट और पानी का मिश्रण; पाव रोटी के ऊपर फैल गया ।
सेंकना 45-50 मिनट या जब तक केंद्र में डाला गया थर्मामीटर 160 डिग्री पढ़ता है ।
काटने से 10 मिनट पहले खड़े होने दें ।