मसालेदार Popped चारा
मसालेदार पॉप्ड सोरघम को लगभग आवश्यकता होती है 10 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 224 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत 41 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मिर्च का तेल, नमक, पॉपिंग शर्बत और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 28 का इतना भयानक स्पूनाक स्कोर नहीं%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पॉप्ड ऐमारैंथ क्रंच, पॉप्ड ऐमारैंथ क्रंच, तथा मूंगफली का मक्खन Buckeye बॉल्स के साथ Popped Quinoa.
निर्देश
मध्यम आँच पर एक बर्तन में मिर्च का तेल गरम करें; शर्बत डालें और बर्तन को ढक दें । कुक, लगातार मिलाते हुए, जब तक कि अधिकांश शर्बत पॉप न हो जाए, लगभग 5 मिनट । नमक के साथ सीजन ।