मसालेदार चिकन सॉस के साथ लिंगुइन

मसालेदार चिकन सॉस के साथ लिंगुइन
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मसालेदार चिकन सॉस के साथ लिंगुइन को आज़माएं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.62 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 26 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 418 कैलोरी. एंकोवी पेस्ट, शिमला मिर्च, धूप में सुखाए हुए टमाटर और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने में लगता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मसालेदार क्लैम सॉस के साथ लिंगुइन, मसालेदार लाल क्लैम सॉस के साथ लिंगुइन, तथा मसालेदार लीक और टमाटर सॉस के साथ लिंगुइन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पैकेज पर बताए अनुसार भाषा को पकाएं और निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेर टमाटर, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआबेर टमाटर, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
2
इस बीच, 12 इंच की कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल गरम करें । लहसुन, एंकोवी पेस्ट, चिली और टमाटर को तेल में लगभग 5 मिनट तक पकाएं, बार-बार हिलाते रहें, जब तक कि लहसुन सुनहरा न होने लगे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Anchovy पेस्टAnchovy पेस्ट
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेडबिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
3
अजवायन, चिकन, घंटी मिर्च और शराब में हिलाओ । ढककर लगभग 10 मिनट तक पकाएं, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि चिकन केंद्र में गुलाबी न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
4
कड़ाही में मिश्रण करने के लिए लिंगुइन और 1/4 कप पनीर जोड़ें; जब तक लिंगुइन समान रूप से लेपित न हो जाए तब तक टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेर टमाटर, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआबेर टमाटर, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेडबिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
5
शेष 1/4 कप पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें

सामग्री

2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेanchovy पेस्टanchovy पेस्ट1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी रेड वाइन या प्रोग्रेसो चिकन शोरबा (32-औंस कार्टन से)सूखी रेड वाइन या प्रोग्रेसो चिकन शोरबा (32-औंस कार्टन से)2लौंगलहसुन, बारीक कटा हुआलहसुन, बारीक कटा हुआ227हैबेनेरो मिर्चकच्चा linguineकच्चा linguine1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा कसा हुआ या कटा हुआ परमेसन पनीरताजा कसा हुआ या कटा हुआ परमेसन पनीर1लाल जलेपीनो चिली, बीज और बारीक कटा हुआलाल जलेपीनो चिली, बीज और बारीक कटा हुआ227हैबेनेरो मिर्चबोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुएबोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ धूप में सुखाया हुआ टमाटर तेल में पैककटा हुआ धूप में सुखाया हुआ टमाटर तेल में पैक2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेजैतून या वनस्पति तेलजैतून या वनस्पति तेल21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परलाल या पीले घंटी मिर्च, 1 एक्स 1/4-इंच स्ट्रिप्स में कटौतीलाल या पीले घंटी मिर्च, 1 एक्स 1/4-इंच स्ट्रिप्स में कटौती
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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