मसालेदार तोरी, काली मिर्च और आलू का सूप

मसालेदार तोरी, काली मिर्च और आलू का सूप
आपके पास कभी भी बहुत सारे सूप व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मसालेदार तोरी, काली मिर्च और आलू का सूप आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 354 कैलोरी, 12g प्रोटीन की, तथा 12g वसा की. यह लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.46 प्रति सेवारत. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तुलसी के पत्ते, तोरी, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तोरी काली मिर्च-जैक पनीर सूप, भुनी हुई लाल मिर्च प्यूरी के साथ तोरी और सौंफ का सूप, तथा मसालेदार तोरी सूप.

निर्देश

1
स्टोवटॉप पर खुली लौ पर या ओवन के दरवाजे के साथ गर्म ब्रॉयलर के नीचे चार मीठी फ्राइंग काली मिर्च भाप से बचने की अनुमति देती है । एक बार जब त्वचा समान रूप से जली हुई और पूरी तरह से काली हो जाए, तो काली मिर्च को एक कटोरे में रखें और प्लास्टिक से ढक दें जब तक कि काली मिर्च को संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा न हो जाए । खाल को हटाने वाली काली मिर्च से चार को पोंछें या खुरचें । काली मिर्च और पतले स्लाइस बीज।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
मध्यम से मध्यम-उच्च गर्मी पर एक गहरी कड़ाही या डच ओवन में 3 बड़े चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल गरम करें । जब तेल तरंगित हो जाए, तो तोरी, मिर्च, तलने वाली मिर्च, प्याज, आलू, लहसुन, नमक, काली मिर्च, मेंहदी, अजवायन डालें और सब्जियों को नरम-कुरकुरा होने तक, 12 से 15 मिनट तक, कभी-कभी हिलाते हुए भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
युकोनयुकोन
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करेंबोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
पतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभगपतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभग
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
टमाटर और भुनी हुई मिर्च डालें और टमाटर को कुछ मिनट टूटने दें । वांछित स्थिरता के लिए पर्याप्त स्टॉक में हिलाओ - जितना चाहें उतना पतला या मोटा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
पतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभगपतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभग
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
4
पूरी तरह से ठंडा करें और मेक-फॉरवर्ड भोजन के लिए स्टोर करें ।
5
मध्यम गर्मी पर गरम करें, कभी-कभी सरगर्मी करें ।
6
उथले कटोरे में कटा हुआ या फटी हुई मीठी तुलसी और क्रस्टी, गर्म रोटी के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
2 छोटे चम्मच और 1/2 कप चीनी, विभाजित2 छोटे चम्मच और 1/2 कप चीनी, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग

सामग्री

1छोड़ दोताजा मीठा तुलसी कटा हुआ या फटा हुआ, गार्निश के लिएताजा मीठा तुलसी कटा हुआ या फटा हुआ, गार्निश के लिए794हैबेनेरो मिर्चपाउंड खुली ताजा विरासत टमाटर, कटा हुआ या 1 आग भुना हुआ कुचल टमाटर, दम किया हुआ टमाटर या चंकी शैली कुचल टमाटरपाउंड खुली ताजा विरासत टमाटर, कटा हुआ या 1 आग भुना हुआ कुचल टमाटर, दम किया हुआ टमाटर या चंकी शैली कुचल टमाटर2चिली मिर्च, फ्रेस्नो या अन्य, सबसे ऊपर हटा दिया, बीज और बहुत पतले छल्ले में कटा हुआचिली मिर्च, फ्रेस्नो या अन्य, सबसे ऊपर हटा दिया, बीज और बहुत पतले छल्ले में कटा हुआ4थोड़ी सी कटी हुई तोरीCrusty रोटी या ताजा baguette, की सेवा के लिएCrusty रोटी या ताजा baguette, की सेवा के लिए4लौंगलहसुन, पतले कटा हुआलहसुन, पतले कटा हुआ3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल2हल्के हरे फ्राइंग मिर्च (क्यूबनेल), पतले छल्ले में कटा हुआहल्के हरे फ्राइंग मिर्च (क्यूबनेल), पतले छल्ले में कटा हुआ11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाभूनने के लिए लाल फ्राइंग काली मिर्च या लाल शिमला मिर्चभूनने के लिए लाल फ्राइंग काली मिर्च या लाल शिमला मिर्च2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेबारीक कटी मेंहदीबारीक कटी मेंहदी4थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च3स्प्रिग्सकुछ थाइम, पत्तियों को उठाया और बारीक कटा हुआकुछ थाइम, पत्तियों को उठाया और बारीक कटा हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचिकन या सब्जी स्टॉकचिकन या सब्जी स्टॉक1( बैंगन)पीला या लाल प्याज, छील और पतले छल्ले में कटा हुआपीला या लाल प्याज, छील और पतले छल्ले में कटा हुआ56 बेबी युकोन गोल्ड आलू के लिए, बहुत पतले डिस्क में कटा हुआ (आलू के चिप्स की तरह)6 बेबी युकोन गोल्ड आलू के लिए, बहुत पतले डिस्क में कटा हुआ (आलू के चिप्स की तरह)454हैबेनेरो मिर्चतोरी, बहुत पतले डिस्क में कटा हुआतोरी, बहुत पतले डिस्क में कटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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