मसालेदार दक्षिण पश्चिम चिकन कबाब
मसालेदार दक्षिण पश्चिम चिकन कबाब मोटे तौर पर की आवश्यकता है 30 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 380 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.01 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 3 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए खेत ड्रेसिंग, चिकन स्तन, लहसुन काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 67 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मसालेदार दक्षिण पश्चिम चिकन कबाब, मसालेदार दक्षिण पश्चिम चिकन, तथा मसालेदार दक्षिण पश्चिम चिकन लपेटता है.
निर्देश
सीधे गर्मी के लिए हीट कोयले या गैस ग्रिल ।
लहसुन काली मिर्च और तेल मिलाएं।
मकई के प्रत्येक कान को 3 टुकड़ों में काटें । चिकन, मकई और घंटी मिर्च को बारी - बारी से छह 10-से 12 इंच के धातु के कटार पर थ्रेड करें, प्रत्येक टुकड़े के बीच जगह छोड़ दें ।
तेल मिश्रण के साथ ब्रश कबाब ।
कवर और ग्रिल कबाब 4 से 5 इंच मध्यम गर्मी से 15 से 20 मिनट, 2 या 3 बार मोड़, जब तक कि चिकन केंद्र में गुलाबी न हो ।
ड्रेसिंग और मिर्च मिलाएं।