मसालेदार दक्षिण पश्चिम बीन और मकई सलाद

मसालेदार दक्षिण पश्चिम बीन और मकई सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए मसालेदार साउथवेस्ट बीन और कॉर्न सलाद को आजमाएं । एक सेवारत में शामिल हैं 152 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत 81 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, काली मिर्च की चटनी, मक्का और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट. यह आपके द्वारा लाया गया है Kraftrecipes.com। सभी चीजों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मसालेदार दक्षिण पश्चिम बीन और मकई सलाद, दक्षिण पश्चिम ब्लैक बीन और मकई सलाद, तथा मीठे और मसालेदार ड्रेसिंग के साथ दक्षिण पश्चिम चावल और बीन सलाद.

निर्देश

1
ड्रेसिंग और गर्म काली मिर्च सॉस मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गर्म सॉसगर्म सॉस
2
बड़े कटोरे में सेम और सब्जियों के साथ सलाद साग टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीन्सग्रीन्स
सब्जीसब्जी
बीन्सबीन्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
ड्रेसिंग मिश्रण जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस । पनीर के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर

उपकरण

सामग्री

425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)काले सेम, धोया जा सकता हैकाले सेम, धोया जा सकता है1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएक्राफ्ट 2% दूध कटा हुआ चेडर पनीरक्राफ्ट 2% दूध कटा हुआ चेडर पनीर283मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पीकेजी। जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा हुआपीकेजी। जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएलाल मिर्च स्ट्रिप्सलाल मिर्च स्ट्रिप्स0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)गर्म मिर्च सॉसगर्म मिर्च सॉस1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएक्राफ्ट लाइट खेत ड्रेसिंगक्राफ्ट लाइट खेत ड्रेसिंग596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबारीक कटा हुआ लाल प्याजबारीक कटा हुआ लाल प्याज283मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पीकेजी। फटे मिश्रित सलाद सागपीकेजी। फटे मिश्रित सलाद साग
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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