मसालेदार पालक और आटिचोक डुबकी

मसालेदार पालक और आटिचोक डुबकी
मसालेदार पालक और आटिचोक डिप सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 277 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा. यह शाकाहारी नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 1.03 प्रति सेवारत. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन शोरबा, मक्खन, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो एवोकैडो पालक और आटिचोक डुबकी, बेक्ड पालक और आटिचोक डुबकी, तथा स्किलेट पालक बेकन आटिचोक डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1/4 कप मिनी मार्शमैलो (तत्काल गर्म कोको की तरह)1/4 कप मिनी मार्शमैलो (तत्काल गर्म कोको की तरह)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोडिब्बाबंद आटिचोक दिल, सूखा और कटा हुआडिब्बाबंद आटिचोक दिल, सूखा और कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)11टीएसपी सूखा अजवायनमक्खनमक्खन1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचिकन शोरबाचिकन शोरबा2largesलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेफ्रोंटेरा चिपोटल या जलापेनो हॉट सॉस, स्वाद के लिएफ्रोंटेरा चिपोटल या जलापेनो हॉट सॉस, स्वाद के लिए22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चजैतून का तेलजैतून का तेल4141 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज1डबल स्टफ्ड ओरियोज़5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ मोत्ज़ारेला पनीरकटा हुआ मोत्ज़ारेला पनीर142जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपैकेज तैयार-से-उपयोग ताजा पालक, पत्ते और उपजी हटा दिया, कटा हुआपैकेज तैयार-से-उपयोग ताजा पालक, पत्ते और उपजी हटा दिया, कटा हुआ8झींगा और शिरायुक्तडुबकी के लिए फ्रोंटेरा टॉर्टिला चिप्सडुबकी के लिए फ्रोंटेरा टॉर्टिला चिप्स
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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