मसालेदार बल्ले पंख (चिकन पंख)
मसालेदार बल्ले पंख (चिकन पंख) एक है लस मुक्त 10 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 238 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 71 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके द्वारा लाया गया है Food.com। यदि आपके पास मक्खन, चिकन पंख, जमीन अदरक, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 18 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रास्पबेरी हबानेरो सॉस (पीबी एंड जे विंग्स)के साथ मसालेदार थाई मूंगफली चिकन विंग्स, ब्राउन बटर ओल्ड बे विंग्स (उर्फ द बेस्ट चिकन विंग्स एवर!), तथा स्मोकी मसालेदार चिकन विंग्स.
निर्देश
1 बड़े शोधनीय प्लास्टिक भंडारण बैग में करी पाउडर, अदरक, दालचीनी और नमक डालें । 2
चिकन डालें और सील करें । 3 शेक बैग जब तक चिकन मसालों के साथ समान रूप से लेपित न हो जाए । 4 कम से कम 3 घंटे या रात भर के लिए ठंडा करें । 5
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट 6 तक गरम करें चिकन को फ़ॉइल-लाइनेड 15 एक्स 10 एक्स 1-इंच जेली-रोल पैन पर व्यवस्थित करें । 7
मक्खन के साथ बूंदा बांदी या ब्रश । 8
30-35 मिनट के लिए या जब तक चिकन सुनहरा भूरा न हो जाए और कांटे से छेदने पर रस साफ न हो जाए । 9
चिकन को चटनी के साथ परोसें । आनंद लें!