मसालेदार भेड़ का बच्चा और सोबा नूडल सलाद

मसालेदार भेड़ का बच्चा और सोबा नूडल सलाद
यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं डेयरी मुक्त आपके प्रदर्शनों की सूची, मसालेदार भेड़ का बच्चा और सोबा नूडल सलाद के लिए व्यंजन एक नुस्खा हो सकता है जिसे आपको आज़माना चाहिए । इस डिश के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 42 ग्राम प्रोटीन, 57 ग्राम वसा, और की कुल 951 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.67 खर्च करता है । यह एक महत्वपूर्ण मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 4 घंटे और 32 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चीनी, सोया सॉस, सीताफल और कुछ अन्य चीजें लें । एक चम्मच के साथ 62 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों हैं मसालेदार मूंगफली चिकन सोबा नूडल सलाद, मसालेदार मूंगफली की चटनी के साथ सोबा और गोभी नूडल सलाद, और मसालेदार मूंगफली की चटनी के साथ अंगूर-सोबा नूडल सलाद.

निर्देश

1
एक मध्यम बेकिंग डिश में 1/4 कप तेल, पांच-मसाला पाउडर और लहसुन को एक साथ फेंटें, मेमने को डालें और मिश्रण में कोट करें । कम से कम 1 घंटे और 4 घंटे तक ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
मेम्नेमेम्ने
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
2
एक बड़े कटोरे में सिरका, सोया सॉस, तिल का तेल, चीनी, जलपीनो, शहद और शेष 2 बड़े चम्मच कैनोला तेल को एक साथ मिलाएं और नूडल्स तैयार करते समय बैठने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैनोला तेलकैनोला तेल
तिल का तेलतिल का तेल
सोया सॉससोया सॉस
Jalapeno मिर्चJalapeno मिर्च
पास्तापास्ता
सिरकासिरका
हनीहनी
चीनीचीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
कटोराकटोरा
3
एक उबाल में नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन लाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
4
सोबा नूडल्स डालें और लगभग 5 मिनट तक नरम होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Soba नूडल्सSoba नूडल्स
5
अच्छी तरह से छान लें, ड्रेसिंग के साथ कटोरे में रखें, हरा प्याज और सीताफल डालें और मिलाने तक मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरा प्याजहरा प्याज
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
6
मेमने को पकाते समय कमरे के तापमान पर बैठने दें । 8 घंटे पहले और प्रशीतित किया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेम्नेमेम्ने
7
कमरे के तापमान या ठंड पर परोसें ।
8
ग्रिल को ऊँचा गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
9
नमक के साथ अचार और मौसम से भेड़ का बच्चा निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
मेम्नेमेम्ने
नमकनमक
10
टेंडरलॉइन को ग्रिल पर रखें और सुनहरा भूरा और थोड़ा जले हुए, 3 से 4 मिनट तक पकाएं । मध्यम-दुर्लभ दान के लिए 2 से 3 मिनट के लिए पलटें और ग्रिलिंग जारी रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
11
ग्रिल से निकालें, 5/1-इंच मोटी स्लाइस में टुकड़ा करने से पहले 4 मिनट के लिए आराम दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
12
नूडल्स को एक बड़े प्लेट में स्थानांतरित करें और कटा हुआ भेड़ का बच्चा के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
मेम्नेमेम्ने

सामग्री

12 चम्मच लहसुन पाउडरपांच-मसाला पाउडरपांच-मसाला पाउडर561 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोप्लस 2 बड़े चम्मच कैनोला तेलप्लस 2 बड़े चम्मच कैनोला तेल33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकटा हुआ सीताफलकटा हुआ सीताफल4लौंगलहसुन, बारीक कटा हुआलहसुन, बारीक कटा हुआ3हरा प्याज, पतला कटा हुआहरा प्याज, पतला कटा हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडरकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज4झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमककोषेर नमक6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।मेमने टेंडरलॉइनमेमने टेंडरलॉइन12 चम्मच लहसुन पाउडरकम सोडियम सोया सॉसकम सोडियम सोया सॉस2लाल जलापेनो, पतले कटा हुआलाल जलापेनो, पतले कटा हुआ33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 1/2 कप प्लम सॉस1 1/2 कप प्लम सॉस2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेtoasted तिल का तेलtoasted तिल का तेल3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।soba नूडल्सsoba नूडल्स2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक

अनुशंसित शराब: Chardonnay, सॉविनन ब्लैंक, Gruener Veltliner

सलाद को शारदोन्नय, सॉविनन ब्लैंक और ग्रुएनर वेल्टलाइनर के साथ जोड़ा जा सकता है । सॉविनन ब्लैंक और ग्रुनर वेल्टलाइनर दोनों में हर्बी नोट्स हैं जो टार्ट विनैग्रेट्स से मेल खाने के लिए पर्याप्त एसिड के साथ सलाद को पूरक करते हैं, जबकि एक शारदोन्नय मलाईदार सलाद ड्रेसिंग के लिए एक अच्छा पिक हो सकता है । प्रकृति का बदला पालतू नट रोजे 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 19 डॉलर प्रति बोतल है ।
प्रकृति का बदला पालतू नेट गुलाब
प्रकृति का बदला पालतू नेट गुलाब
अंगूर के कुछ संकेतों के साथ रास्पबेरी और जंगली जामुन के नोट । कुछ मिनटों के बाद, शराब कुछ क्लेमेंटाइन और सफेद आड़ू सुगंध प्रदर्शित करेगी । शराब वास्तव में जीवित है । शराब मुंह से भरने वाली रेशमी और सूखी है (कोई अवशिष्ट चीनी नहीं है) लेकिन तालू में फल आपको अलग तरह से सोचने के लिए प्रेरित करता है-अम्लता मध्यम है, और अंतिम नमक के एक छोटे से स्पर्श के साथ अंजीर जाम संकेत पर जाता है (जैसे एक समुद्र की हवा) ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार4 एचआरएस, 32 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर22
पत्रिका
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