मसालेदार भुना हुआ गाजर, बकरी पनीर और एवोकैडो सलाद

मसालेदार भुना हुआ गाजर, बकरी पनीर और एवोकैडो सलाद
मसालेदार भुना हुआ गाजर, बकरी पनीर और एवोकैडो सलाद एक है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 2.72 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 349 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च के गुच्छे, कोषेर नमक, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिल्की वे ब्राउनी बाइट्स एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भुने हुए बकरी पनीर के साथ भुना हुआ गाजर का सलाद, एवोकैडो, बकरी पनीर और शहद के साथ कैंडिड अखरोट के साथ भुना हुआ बीट सलाद डिजॉन विनैग्रेट, तथा भुना हुआ चेरी टमाटर के साथ मसला हुआ एवोकैडो बकरी पनीर सैंडविच.

निर्देश

1
पहले से गरम ओवन 350 डिग्री एफ मध्यम गर्मी पर सेट एक छोटे पैन में सुगंधित, 1 या 2 मिनट तक बीज टोस्ट । बीज को आधा में विभाजित करें और अलग से अलग सेट करें । एक मोर्टार और मूसल क्रश का उपयोग करना, भुने हुए बीज, लाल मिर्च के गुच्छे, और नमक जब तक कि बीज अच्छी तरह से चूर्णित न हो जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
1 चम्मच बिना स्वाद वाला जिलेटिन पाउडर1 चम्मच बिना स्वाद वाला जिलेटिन पाउडर
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मोर्टार और मूसलमोर्टार और मूसल
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
2
कीमा बनाया हुआ लहसुन, ऑरेंज जेस्ट और जैतून का तेल डालें । मिश्रण को एक अच्छी तरह से शामिल, लेकिन थोड़ा चंकी, पेस्ट में काम करना जारी रखें । एक उबाल के लिए पानी का एक बड़ा बर्तन लाओ; लगभग 1-बड़ा चम्मच नमक और आधा गाजर जोड़ें । गाजर को लगभग 7 मिनट तक उबालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग
ऑरेंज जेस्टऑरेंज जेस्ट
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराबकोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराब
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
3
उन्हें एक कोलंडर में सूखा और उन्हें एक चर्मपत्र पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़ेएक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
4
गर्म होने पर गाजर के ऊपर मसाला पेस्ट फैलाएं; गाजर को अच्छी तरह से लेपित करने के लिए टॉस करना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसाला पेस्टमसाला पेस्ट
कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराबकोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराब
पाउंड ब्लैकबेरी (लगभगपाउंड ब्लैकबेरी (लगभग
5
बेकिंग शीट पर कटे हुए नारंगी हिस्सों को ऊपर की तरफ रखें । उन सभी को ओवन में भूनें जब तक कि गाजर ब्राउन न हो जाए और पूरी तरह से पक जाए, लगभग 25 minutes.In औसत समय, एवोकाडो को छीलकर काट लें; सलाद परोसने के लिए तैयार होने तक उन्हें सिरके में उछालें । एक छोटे कटोरे में बकरी पनीर और दूध या क्रीम को मलाईदार, गाढ़ा और अच्छी तरह मिश्रित होने तक ब्लेंड करें । परोसने के लिए तैयार होने तक अलग रख दें । यह कदम वैकल्पिक है; आप बस पनीर को उखड़ना चुन सकते हैं top.To परोसें, साग को एक सर्विंग प्लैटर में फैलाएं । उन्हें गर्म गाजर और शांत एवोकैडो स्लाइस के साथ शीर्ष, बकरी पनीर और शीर्ष पर जलकुंभी को छिड़कना (या छिड़कना) । टोस्टेड ब्रेड क्यूब्स द्वारा पीछा किया गया । सलाद के ऊपर भुने हुए संतरे का रस निचोड़ें, छिलका हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एवोकैडो स्लाइसएवोकैडो स्लाइस
पाई कद्दूपाई कद्दू
बकरी पनीरबकरी पनीर
किसी स्थानीय उद्यान से नहींकिसी स्थानीय उद्यान से नहीं
1/2 कप मैक्सिकन क्रीमा (क्रीम फ़्रैचे का विकल्प हो सकता है)1/2 कप मैक्सिकन क्रीमा (क्रीम फ़्रैचे का विकल्प हो सकता है)
कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराबकोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराब
4 संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए4 संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
ग्रीन्सग्रीन्स
पाउंड ब्लैकबेरी (लगभगपाउंड ब्लैकबेरी (लगभग
सूरज टमाटर नहींसूरज टमाटर नहीं
1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी
खजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़ेखजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़ेएक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
6
बचे हुए भुने हुए बीजों को ऊपर से छिड़कें और गरमागरम परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच बिना स्वाद वाला जिलेटिन पाउडर1 चम्मच बिना स्वाद वाला जिलेटिन पाउडर

सामग्री

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सौंफ के बीजसौंफ के बीज1डबल स्टफ्ड ओरियोज़काले तिल के बीजकाले तिल के बीज227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसगाजर, स्क्रब और लंबाई में आधागाजर, स्क्रब और लंबाई में आधा1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें2लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ113जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसबकरी पनीर, नरम और टुकड़े टुकड़ेबकरी पनीर, नरम और टुकड़े टुकड़े1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकोषेर नमक, उबलते पानी के लिए प्लस 1 बड़ा चम्मचकोषेर नमक, उबलते पानी के लिए प्लस 1 बड़ा चम्मच22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चदूध या क्रीम (वैकल्पिक)दूध या क्रीम (वैकल्पिक)2झींगा और शिरायुक्तकच्ची सरसों का साग (या अन्य कड़वा हरा)कच्ची सरसों का साग (या अन्य कड़वा हरा)22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकुचल लाल मिर्च के गुच्छे (स्वाद के लिए)कुचल लाल मिर्च के गुच्छे (स्वाद के लिए)22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चतारगोन स्वाद वाला सिरकातारगोन स्वाद वाला सिरका
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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