मसालेदार मीठा और खट्टा ग्रील्ड चिकन

मसालेदार मीठा और खट्टा ग्रील्ड चिकन
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? मसालेदार मीठा और खट्टा ग्रील्ड चिकन कोशिश करने के लिए एक महान नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.77 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 43 ग्राम प्रोटीन, 32 ग्राम वसा, और कुल का 607 कैलोरी. एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 50 मिनट. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए प्याज, चिकन जांघों, पानी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मसालेदार मीठा और खट्टा ग्रील्ड चिकन, मसालेदार ग्रील्ड मीठा और खट्टा चिकन, तथा ग्रील्ड मीठा और खट्टा चिकन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक साथ पानी और टमाटर का पेस्ट 2 1/2 - से 3-चौथाई गेलन भारी सॉस पैन में चिकना होने तक हिलाएं, फिर शेष सॉस सामग्री में हलचल करें । मिश्रण को उबाल लें, सरगर्मी करें, फिर गर्मी कम करें और तेज उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि सॉस 2 1/4 कप, 50 से 60 मिनट तक कम न हो जाए । चिपके को रोकने के लिए खाना पकाने के अंत की ओर अक्सर हिलाओ । परोसने के लिए 1 कप सॉस सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर का पेस्टटमाटर का पेस्ट
सॉससॉस
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
मध्यम-गर्म चारकोल (गैस ग्रिल के लिए मध्यम-उच्च गर्मी; ग्रिलिंग प्रक्रिया देखें) पर अप्रत्यक्ष-गर्मी ग्रिलिंग के लिए ग्रिल तैयार करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
3
पैट चिकन सूखा (नमक और काली मिर्च के साथ सीजन न करें) । हल्के से तेल ग्रिल रैक और जगह चिकन, त्वचा की तरफ नीचे, नीचे कोई अंगारों के साथ क्षेत्र पर (गैस का उपयोग करते समय चालू-बंद बर्नर) । ग्रिल, कवर, एक बार मुड़ना, जब तक कि चिकन 165 डिग्री फ़ारेनहाइट, 22 से 25 मिनट तक पंजीकृत न हो जाए । (चिकन पीला दिखाई दे सकता है; चिंता का कोई कारण नहीं । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
पूरे चिकनपूरे चिकन
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
4
कुछ सॉस के साथ उदारता से ब्रश करें, फिर चिकन को सीधे अंगारों पर ले जाएं (गैस का उपयोग करने पर बर्नर चालू करें) । ग्रिल चिकन, कवर, मोड़ और बिना अंगारों वाले क्षेत्र में जाना या यदि भड़कना-अप होता है, तो ब्राउन होने तक, 3 से 5 मिनट अधिक । (
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
5
गर्मी बनाए रखने के लिए यदि आवश्यक हो तो ग्रिलिंग के दौरान अधिक लकड़ी का कोयला जोड़ें । )
6
चिकन को आरक्षित सॉस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
सॉससॉस
1
* सॉस को 3 दिन आगे बनाया जा सकता है और ठंडा होने के बाद प्रशीतित रखा जा सकता है । उपयोग करने से पहले गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस

सामग्री

680जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसबड़े चिकन ड्रमस्टिक्स (के बारे मेंबड़े चिकन ड्रमस्टिक्स (के बारे में907जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसबड़े चिकन जांघों (के बारे में , किसी भी अतिरिक्त वसा और त्वचा की छंटनीबड़े चिकन जांघों (के बारे में , किसी भी अतिरिक्त वसा और त्वचा की छंटनी9बड़ी लौंग1/4 कप कीमा बनाया हुआ लहसुन (लगभग1/4 कप कीमा बनाया हुआ लहसुन (लगभग791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबीज के साथ कीमा बनाया हुआ सेरानो या जलेपीनो बवासीरबीज के साथ कीमा बनाया हुआ सेरानो या जलेपीनो बवासीर6झींगा और शिरायुक्तनींबू wedges के लिए सेवारतनींबू wedges के लिए सेवारत1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकीमा बनाया हुआ प्याज (लगभग 1 मध्यम)कीमा बनाया हुआ प्याज (लगभग 1 मध्यम)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोटमाटर का पेस्ट (6-औंस कैन से)टमाटर का पेस्ट (6-औंस कैन से)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआसुत सफेद सिरकाआसुत सफेद सिरका
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 50 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
आपके फरवरी मेनू को स्वादिष्ट बनाने की विधियाँ
आपके फरवरी मेनू को स्वादिष्ट बनाने की विधियाँ
फरवरी 2024 में आने वाले शीर्ष 20+ अवश्य आज़माए जाने वाले व्यंजन
फरवरी 2024 में आने वाले शीर्ष 20+ अवश्य आज़माए जाने वाले व्यंजन