मसालेदार शाकाहारी मैला Joes
नुस्खा मसालेदार शाकाहारी मैला जोस तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक शानदार है डेयरी मुक्त और शाकाहारी अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए $ 2.06 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 272 कैलोरी, 9g प्रोटीन की, तथा 9g वसा की. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 212 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके पास क्रेमिनी मशरूम, बेल मिर्च, चिपोटल चिली पाउडर और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो मसालेदार दाल शाकाहारी मैला Joes, मैला Joes (शाकाहारी), तथा शाकाहारी मैला Joes के साथ फूलगोभी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक खाद्य प्रोसेसर में बैचों में मशरूम को बारीक कटा हुआ होने तक पल्स करें । एक तरफ सेट करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
प्याज़, 1 बड़ा चम्मच बीयर और 1/4 छोटा चम्मच नमक डालें और बार-बार हिलाते हुए, प्याज़ के हल्के ब्राउन होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
अखरोट और मिर्च जोड़ें और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक कि मिर्च कुरकुरा-निविदा न हो, लगभग 3 मिनट ।
मशरूम, 3/4 चम्मच काली मिर्च और चिपोटल पाउडर डालें और बार-बार हिलाते हुए, मशरूम के पकने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
बची हुई बीयर, केचप, टमाटर का पेस्ट और 1/8 टीस्पून नमक डालें और हिलाते हुए तब तक पकाएं जब तक कि सॉस आपकी पसंद की स्थिरता न हो जाए, लगभग 2 मिनट ।
प्रत्येक बन पर मिश्रण चम्मच ।
चाहें तो टॉपिंग के साथ परोसें ।