नुस्खा मसालेदार शाकाहारी मैला जोस तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक शानदार है डेयरी मुक्त और शाकाहारी अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए $ 2.06 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 272 कैलोरी, 9g प्रोटीन की, तथा 9g वसा की. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 212 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके पास क्रेमिनी मशरूम, बेल मिर्च, चिपोटल चिली पाउडर और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो मसालेदार दाल शाकाहारी मैला Joes, मैला Joes (शाकाहारी), तथा शाकाहारी मैला Joes के साथ फूलगोभी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक खाद्य प्रोसेसर में बैचों में मशरूम को बारीक कटा हुआ होने तक पल्स करें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
प्याज़, 1 बड़ा चम्मच बीयर और 1/4 छोटा चम्मच नमक डालें और बार-बार हिलाते हुए, प्याज़ के हल्के ब्राउन होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़े
1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
4
अखरोट और मिर्च जोड़ें और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक कि मिर्च कुरकुरा-निविदा न हो, लगभग 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)
5
मशरूम, 3/4 चम्मच काली मिर्च और चिपोटल पाउडर डालें और बार-बार हिलाते हुए, मशरूम के पकने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमीन Chipotle चिली मिर्च
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
6
बची हुई बीयर, केचप, टमाटर का पेस्ट और 1/8 टीस्पून नमक डालें और हिलाते हुए तब तक पकाएं जब तक कि सॉस आपकी पसंद की स्थिरता न हो जाए, लगभग 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया