मसालेदार शराब के साथ कैंटालूप कर्ल
अगर $ 1.64 प्रति सेवारत आपके बजट में गिरावट, मसालेदार शराब के साथ कैंटालूप कर्ल एक भयानक हो सकता है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी कोशिश करने के लिए नुस्खा । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 174 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए सरसों, खरबूजा, वाइन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं रेड वाइन सिरप के साथ कैंटालूप, आइस वाइन विनैग्रेट के साथ कैंटालूप और प्रोसिटुट्टो सलाद, तथा मसालेदार कैंटालूप.
निर्देश
1-चौथाई गेलन भारी सॉस पैन में कैंटालूप्स को छोड़कर सभी सामग्री को लगभग 1/4 कप, 10 से 15 मिनट तक कम करें ।
गर्मी से निकालें और एक कटोरी बर्फ और ठंडे पानी में सॉस पैन सेट में ठंडा करें । बे पत्ती त्यागें।
प्रत्येक कैंटालूप को आधा करें और बीज त्यागें । एक आइसक्रीम स्कूप (लीवर के साथ एक नहीं) के साथ तरबूज के हिस्सों से कर्ल को स्कूप करें, फिर किसी भी रस के साथ 4 कटोरे के बीच कर्ल को विभाजित करें । सेवा करने से ठीक पहले, प्रत्येक सेवारत को लगभग 1 बड़ा चम्मच ठंडा मसालेदार शराब के साथ बूंदा बांदी करें ।
मसालेदार शराब को 1 सप्ताह आगे बनाया जा सकता है और एक एयरटाइट कंटेनर में ठंडा किया जा सकता है ।