मसालेदार सॉटेड एवोकैडो और अरुगुला

मसालेदार सॉटेड एवोकैडो और अरुगुला सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 1038 कैलोरी, 48 ग्राम प्रोटीन, तथा 88 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 1 कार्य करता है । के लिए $ 4.86 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 42% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और उठाएं जैतून का तेल गरम करें एक सौते पैन में और जब, हबानेरो काली मिर्च को काट लें, तिल को बिना तेल के पैन में पकाएं, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । 2 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो एक आसान 30 मिनट का भोजन: जैतून और टमाटर के साथ एवोकैडो और सॉटेड मछली के साथ अरुगुला सलाद, अरुगुला के साथ तली हुई झींगा, तथा बाल्समिक बीफ के साथ सॉटेड अरुगुला समान व्यंजनों के लिए ।