मसालेदार सॉसेज और लाल मिर्च स्वाद के साथ पोलेंटा

मसालेदार सॉसेज और लाल मिर्च स्वाद के साथ पोलेंटा आपके मुख्य पाठ्यक्रम संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 465 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 35 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.74 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे और 30 मिनट. परमेसन, प्याज, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मसालेदार ब्लूबेरी जलापेनो मकई के स्वाद के साथ पोलेंटा काटता है, ग्रील्ड पोलेंटा के साथ सॉसेज और काली मिर्च के कटार, तथा टमाटर-काली मिर्च स्वाद के साथ इतालवी सॉसेज समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
9 बाई 13 इंच की बेकिंग शीट को 1 टेबलस्पून जैतून के तेल से ब्रश करें और एक तरफ रख दें ।
एक मध्यम सॉस पॉट में चिकन शोरबा को मध्यम गर्मी पर उबाल लें ।
नमक, काली मिर्च और पोलेंटा डालें और लगभग 4 मिनट तक गाढ़ा होने तक फेंटें । परमेसन में हिलाओ और तैयार बेकिंग शीट में डालें, एक चिकनी परत में फैल गया । प्लास्टिक रैप के साथ कवर करें और सेट अप करने के लिए सर्द करें, लगभग 1 घंटा । यह भी एक रात पहले किया जा सकता.
एक मध्यम सॉस पॉट में सभी स्वाद सामग्री को मिलाएं । ढककर मध्यम आँच पर 30 मिनट तक पकाएँ ।
कवर निकालें और गाढ़ा होने तक और 30 मिनट तक पकाएं । कमरे के तापमान पर ठंडा करें और एक कटोरे में स्थानांतरित करें । यह 2 सप्ताह तक, एक सीलबंद कंटेनर में प्रशीतित रहेगा ।
ओवन को 225 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में बचा हुआ बड़ा चम्मच जैतून का तेल डालें ।
सॉसेज डालें और लगभग 10 मिनट तक सभी तरफ से ब्राउन होने तक पकाएं ।
एक बेकिंग डिश में स्थानांतरण करें और गर्म रखने के लिए पहले से गरम ओवन में डालें ।
जब सॉसेज पक रहा हो, तो कैनोला तेल को एक बड़े कड़ाही में डालें और मध्यम - उच्च आँच पर, लगभग 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर गरम करें ।
रेफ्रिजरेटर से पोलेंटा निकालें और 1 1/2 में 1 1/2-इंच वर्ग में काट लें । पोलेंटा वर्गों को बैचों में हल्का भूरा होने तक और प्रति पक्ष लगभग 3 से 4 मिनट तक कुरकुरा होने तक भूनें ।
कागज़ के तौलिये से ढकी प्लेट में स्थानांतरित करें । पोलेंटा को एक सर्विंग प्लैटर पर व्यवस्थित करें ।
सॉसेज को 1/2-इंच मोटी स्लाइस में काटें और तले हुए पोलेंटा वर्गों के ऊपर डालें । एक ताजा अजमोद पत्ती के साथ लाल मिर्च स्वाद और गार्निश के एक बिट के साथ शीर्ष ।