मसालेदार सॉसेज, जौ और मशरूम स्टू
एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? मसालेदार सॉसेज, जौ और मशरूम स्टू कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 254 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 9.49 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, गाजर, शीटकेक मशरूम कैप और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मशरूम और जौ स्टू, मशरूम दाल जौ स्टू, तथा गाजर-मशरूम-जौ स्टू.
निर्देश
मध्यम गर्मी पर एक बड़े डच ओवन में तेल गरम करें ।
प्याज जोड़ें; 5 मिनट या थोड़ा नरम होने तक पकाएं ।
सॉसेज से केसिंग निकालें ।
पैन में सॉसेज जोड़ें; 8 मिनट या सॉसेज ब्राउन होने तक पकाएं, उखड़ने के लिए हिलाएं ।
अजवाइन, गाजर, लहसुन और तेज पत्ता डालें; 10 मिनट या जब तक प्याज सुनहरा भूरा न हो जाए, तब तक बार-बार हिलाते रहें । मशरूम में हिलाओ; 10 मिनट या मशरूम नमी छोड़ने तक पकाएं । जौ, चिकन शोरबा, ब्रांडी, नमक और काली मिर्च में हिलाओ । उबाल लें; कवर करें, गर्मी कम करें, और 1 घंटे या जौ के नरम होने तक उबालें । बे पत्ती त्यागें।