मसालेदार सब्जी कूसकूस

मसालेदार सब्जी कूसकूस
मसालेदार सब्जी कूसकूस एक है शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 270 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.1 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 3 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । अगर आपके हाथ में टमाटर, पानी, पिसा हुआ जीरा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजन हैं वेजिटेबल कूसकूस (कूसकूस ऑक्स लेग्यूम्स), सात-सब्जी कूसकूस, तथा सब्जी कूसकूस.

सामग्री

0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकेयेनकेयेन2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोछोला, पकायाछोला, पकाया2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोएक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्तेएक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्ते1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएयदि संभव हो तो माफ़ल्डी ताज़ायदि संभव हो तो माफ़ल्डी ताज़ा1लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब2हरा प्याज, कटा हुआहरा प्याज, कटा हुआ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन दालचीनीजमीन दालचीनी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन जीराजमीन जीरा1मीठी लाल मिर्चमीठी लाल मिर्च0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)2टमाटर, कटा हुआटमाटर, कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोउबलता पानीउबलता पानी1तोरी, कटा हुआतोरी, कटा हुआ
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर79
पत्रिका
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