मसालेदार हरे टमाटर

मसालेदार हरे टमाटर
मसालेदार हरे टमाटर सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 20 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 580 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $6.05 खर्च करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। इस रेसिपी से 104 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मसालेदार मिर्च, डिब्बाबंद टमाटर, अचार नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मसाला मिश्रण का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कद्दू पाई स्पाइस क्रीम स्कोन एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 99 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो मसालेदार हरे टमाटर, मसालेदार हरे टमाटर, तथा गर्म मसालेदार हरे टमाटर समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)अचार का मसालाअचार का मसाला0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)पाउडर फिटकरी (वैकल्पिक, टमाटर को कुरकुरा रखता है)पाउडर फिटकरी (वैकल्पिक, टमाटर को कुरकुरा रखता है)2किलोग्राम(- 2.5 के) हरे टमाटर, त्वचा या मांस में कोई लाल नहीं (रोम या इसी तरह का काम अच्छी तरह से; अंगूर और चेरी टमाटर का भी उपयोग कर सकते हैं जैसा कि ऊपर फोटो में दिखाया गया है । )(- 2.5 के) हरे टमाटर, त्वचा या मांस में कोई लाल नहीं (रोम या इसी तरह का काम अच्छी तरह से; अंगूर और चेरी टमाटर का भी उपयोग कर सकते हैं जैसा कि ऊपर फोटो में दिखाया गया है । )1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ताजा डिल या 1/4 छोटा चम्मच सूखा डिलताजा डिल या 1/4 छोटा चम्मच सूखा डिल3लौंगगुच्छा ताजा पालक (लगभगगुच्छा ताजा पालक (लगभग11 पौंड तोरी,जैतून का तेल (वैकल्पिक, स्वाद के लिए)जैतून का तेल (वैकल्पिक, स्वाद के लिए)1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएनमकीन बनाना नमकनमकीन बनाना नमक2मसालेदार मिर्च (अनाहेम, जलापेनो, सेरानो, केला, हंगेरियन वैक्स, या हबानेरो), पूरे या आधे और बीज में कटा हुआमसालेदार मिर्च (अनाहेम, जलापेनो, सेरानो, केला, हंगेरियन वैक्स, या हबानेरो), पूरे या आधे और बीज में कटा हुआ3मध्यम पीला प्याज, कटा हुआपचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआसफेद आसुत सिरका (5% एसिड)सफेद आसुत सिरका (5% एसिड)
कठिनाईमध्यम
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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